育児マンガでスタートした当ブログは、ママンの乳がん闘病を乗り越え、現在おてんば娘編に突入。育児・暮らし・乳がん闘病をテーマに時におかしく時に真面目に日々描いてます!
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アリッサ誕生秘話の途中ではございますが、
本日は絵日記でご容赦ください。
アリッサ誕生秘話

パパン、昨年のお正月に人生MAXの体重を記録し、
ママンの指導でダイエットに
勤しんできました。
(ママンは体重をキープしています)

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低糖質ダイエット
踏み台昇降
計るだけダイエットプチ断食
筋肉体操ランニングといろいろと
試してきました。
(踏み台昇降は現在も進行中)

でもどれも長続きせず…
結局、趣味の自転車を8年ぶりに引っ張り出し、
(ママンの闘病や育児で疎遠になっていました)
毎晩1時間ほど走っていたら、
徐々に体重が落ち出し、まだ途中ですが、
現在一番重い時から-6kg減量に成功。

結局、玄米食にし運動小炭水化物小脂質
そして高タンパクが一番効果がありました。
(当然ですけどね…w)
1

でも、最近寒暖差が激しく、
昨晩は特に冷えてちょっと油断…。

2
本日病院に行き、
現在は熱も下がってきています。

全快までもう少し掛かりそうですが、
Blogを更新できるほどには回復しました。
3
いつも健康管理を口うるさく
言っている私ですが、
家族がとにかく優しい…。

こういう時、家族って良いもんだなぁと
しみじみ…。

明日からはまた通常営業に戻ります。
元気な姿でお会いしましょう!

でわまた!!

後日談へ…



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※近いうちにパパンから重大発表があります!

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