what's?? のなんちゃってアスリート日記

今日は朝から晩まで籠って仕事していました。
帰り際に
　・ハンドグリップ　10×左右×2 (40kg)、10×左右×2 (50kg)
をやりました。
足も良くなってきて久々に打ちたくなってきたので、バッティングセンターに寄り道して帰りました。
思ったより振れて空振りも少なかったです（笑）
しかしやはり握力の低下は感じているので、定期的にやって維持しておきたいです。
それでは。