出かける前に下準備をしておいて5分で晩御飯です！

今夜は家に帰るのが21時くらいになります。帰ったら5分で食べられるように、下準備しておこう！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 







晩御飯は、牛こま肉で焼肉と、タン塩風チキンにしよう！

















 

まず、出勤前に鶏肉を焼いて、ネギ塩ダレを作っておきます！！


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牛肉は焼かないでフライパンにセットして冷蔵庫に入れておきます。ここまでやっておいて、行ってきま〜す！！


 


 
 
 
 
 
 






 
そして、仕事が終わって、21時近くです。

















ただいまー。鶏肉を温め直して、牛コマ肉を焼きます！！

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5分ほど火を通します。





 










タン塩風チキンのレシピは黄緑の本に載っています！
鶏肉に絶品のネギ塩ダレをのせたら、なぜかタンのような味わいになり、食べ応えがあるので大満足です。

















 

 

 

晩御飯ができたよ〜！

召し上がれ～！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

れんちび「おいし〜。」ってさ。今日も塾、お疲れ様〜！！

 
 











すると、れんちび「納豆食べたい。」ってさ。

 



一瞬で納豆に全部持っていかれました。












☆明日（9/15）、新宿髙島屋で餃子を売ります！

私は、明日9/15（日）、12時ごろ〜19時までいます！！





 





☆本が出ました！！

外食ごはんを再現しました〜！！