こんばんは。原田綾子です。
（初めてこのブログにお越しになられた方へ。私のプロフィールです。）
今日は、小４次女の持久走大会でした。
いいお天気で、子どもたちが走る時間になり
私、学年全員の子どもたちにゴールド療法してたんです。笑
そしたら、いきなり雲が動き出し
太陽の光がさんさんと降り注ぎ、暖かく！！
太陽と保護者の皆さんの応援のもと、
子どもたちの頑張る姿にウルウル
大きな声で応援していました＾＾
２ヶ月も早く未熟児で生まれた我が子は・・・
最初からガンガン飛ばし、
足の速いこと！
骨と皮だけのような小さな小さな
保育器の中の赤ちゃんだった時が嘘のように
丈夫でたくましく育った次女。
あの時、埼玉医大周産期医療センターで
たくさんたくさんお世話になった
お医者さまと看護師さんにもう一度、
お礼を言いたい・・・
話は変わって、HPを新調したのですが
久しぶりに検索ワードを調べてみたら
「子育て イライラ」
というワードも多い・・・
なので、今日は、こんなお話を。
子どもを怒りすぎたり、イライラしちゃったり
どうも気持ちが上がってこなかったり
そんな時は・・・
少しがんばりすぎてるのかも。
体が疲れているのかも。
ちゃんときちんとやらなきゃって
自分にムチ打っているのかも。
人の目を気にして
言いたいこと言えてないのかも。
人からどう思われるか気にして
疲れているのかも。
自分にダメ出ししているのかも。
なんか怒ってばかりだなぁ・・・
って時は
もっと自分の心の声を聴いてね～
がんばりすぎなくてもいいんだよ
少し、ゆっくり休んでね
自分に優しくしてね
というメッセージかもしれない。
そんな時もあるよね
って、
自分をダメ出ししたり
責めたりしないで
こんなときこそ、
自分を勇気づけるチャンス！！
アドラー心理学は
今ここからできることを
未来に向けてやっていく心理学。
いつもがんばれる人なんていないし
いつもがんばらなくていいし
いつも笑顔でいなくていいし
いつもちゃんとしてなくていいよ。
そんなときは、空を見上げて
ふうっと深呼吸しよう。
お日様に、心あっためてもらおう。
そして自分でも温めて。
↑先週末の愛媛、道後温泉街の朝日。
今日も1日よく頑張った〜〜〜
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原田綾子（もと埼玉県公立小教員、二女の母）
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