本当にあなたに必要なもの?断捨離とはヨガの精神である「断行」「捨行」「離行」の頭文字を合わせたもの。断=入ってくる要らない物を断つ。捨=家にずっとある要らない物を捨てる。離=物への執着から離れる。という意味である。人間を苦しませるものの多くは物質的なものである。本当にあなたに必要な物(者)か?常に自分の心に問う事が大切。