やれば良い、と分かってるのに・・・できない！？

身体に意識と気が戻ってくると

純粋に気持ちいいし、深く安心・安定する。

時には「やっと戻ってこれた✨」と涙が出てくる。

問題に振り回される自分からピョイっと足を抜いて

安心とともに、目の前のことに対峙できる

それらをシンプルに体感できるからmanakiが大好き

日々の暮らしに必要

それがわかってるのに、、、のに！！！

深く意識を下ろすまでにやめてしまったり

続けて取り組むことにどこかが抵抗している時がある。

なぜ？

やればいいと分かってるし

やったらやったですごく幸せ。

なのに、できない・・・！！！

そんなことないですか？

・・・Why？？

それがこの前始まったオンライン基本クラスの時に明らかに

サポートとして入らせてもらっているけれど、基本一緒に受けてますw

manaki初めての人がいる中での初回。

基本から丁寧にスタートすること、みんなで意識を合わせて一斉にやることでいつもより体感も深い心地いい

やっぱり基本を丁寧にって大事だわぁ

・・・と、思っていた最中・・・

急に頭の中に

「こんなにmanaki続けてるのに

まだ意識があっちこっち行ってるなんてどうなの？

manaki役に立ってるの？　

そもそも・・・manakiに、感じることに意味はあるの？」

って普段出てこない思考がぽんっと出てきて目が飛び出そうになった

え〜〜〜っ！？めちゃめちゃ役に立ってるし、もうmanakiなしの生活には戻れないと思ってるのに！

なんでこんなこと思うの！？

えー！これ今日初参加の人が聞いたら引くよね。。

どうしよう。。。

と一瞬頭がぐるぐるして

が、その一瞬の後身体の奥の方からぽんっと出てきたのは

「意味とか考えてる今がめちゃ意識浅い。

意味とかいいからとことんやってみればいーじゃん！！！」

その瞬間

スッ　とまた一段深みに入った。

この感じ↓

また出てきたよ。

正解じゃないとやりたくない

意味がないとやりたくない

それでなんか解決すんの？

こんなに複雑で難しい（と思ってる）私の問題が

そんなシンプルで簡単な方法で解決するわけがない。

答えはもっともっと難しいことのはず。

ここに気づいたと思っても

忘れた頃にヒョイっと出てくる

このシェアをする前に、ワーク後の孝さんから

「ただ、感じること」はマインド的には何の意味もない。

だから頭が抵抗する。

こんな言葉もあり

そうだそうだ。

頭は常に意味のあることを求めているから。

その頭にとって意味のないことこそが、身体が求めていること。

思った通りにならないかもしれないけど　やってみよう

意味なんてないけど　やってみよう

すぐに解決しなくても　やってみよう

このくらいでいいんだよね。

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