まずは、魚貝類の種類ですね

１月２５日（土）は、栄養心理カウンセリング講座でした。
「魚貝類の種類」について行いました。

一口に魚貝類といっても、種類がたくさんありますね。
食べることができるものだけでも、かなりあります。
それぞれにそれぞれ特有の栄養素が合ったりします。
また、海洋汚染や自然毒などのリスクもあります。
基本的には、魚貝類は食生活に欠かすことができませんが、なんでもいいというわけではありません。
まずは、種類を知り、それぞれの特徴を知って、安全に、美味しくいただきましょう。

次回は、４月２５日（土）の予定です。
「魚貝類の特徴」について行う予定です。
１０～１３時、神奈川教室です。
よろしくお願い致します。

栄養心理カウンセリング講座につきましては、ＴＡＯ心理カウンセリング学院ＨＰのこちらをご覧下さい。
よろしくお願い致します。