ありがとうございます
メイクアップアーティスト
美容家・善本雅子です
はじめまして 
自己紹介
コロナに立ち向かう
医療従事者の皆さま
生活必需品の販売スタッフ皆さま
物流・インフラを支えて下さる皆さま
心より感謝申し上げます
ありがとうございます
おひとりさま(遠距離パートナーいます❤️)
絶賛ロックダウン
中‼️
スキンケア、日焼け止め
メイクは眉のみ
目からも感染リスクあるので
基本はメガネです
↑
新玉ねぎ丸ごとスープ
新玉ねぎ
ブロッコリー
豚細切れ
新玉ねぎは芯を取り、
切れ目を入れてラップに包み
レンジで5〜6分チンしてから
他の具はバターで炒めて
一緒にコンソメで煮てます❤️
朝2 昼6 夜1〜2な割合です
1日2食と、おまけ的な感じで
活動少ないので減らしてます
夜は大好きなビール🍺、ワイン🥂
をいただくので
基本はタンパク質、野菜で
炭水化物(糖質)軽めです❤️
こんな時だからチャンス！
頑張りましょう！的な
ポジティブなブロガーさん
もいらっしゃいますが
わたくしは性格的に
地味な記事で失礼します
今は地道に健康を維持して
コロナが落ち着いてから
出来ることから
お伝えしていきたいと思います
みなさまもお気をつけて
ご自愛くださいませ❤️
メイクレッスン
コスメショッピング同行
美容アドバイス
今後の受付は改めて
お知らせいたします💖
いつもありがとうございます😊
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「専門家の口コミ」をお届けするサービス
に、専門家として
私が実際に
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ありがとうございます😊
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