空腹だと寝入りできない、食事時間を考える

夕飯を15時にした。
夜22時になっても、眠れない。

お腹すきすぎ。

食事の時間間違えたな。
そう思ったが、寝たいから食べてしまえ。
という考えに成った。

食べたら眠くなる。

でもね、体重は増えちゃうんだな。
やっぱり寝る直前にお食事はしちゃいけないよね。

数百グラム増えただけですんだけれども、これ、あしたからのお食事時間は考えようと思った。
お腹すきすぎてはいけないんだ。

お食事の時間ていうのは、長い間にこうなってきたんだな。
文化ってすごいものだ。

そして、過食気味に成ったところで、眠りについた。
というより、寝落ちしていました。

テーブルに突っ伏していたんです。
それほど疲れていたのに、空腹だと眠れないんですよね。

今朝は、11時おきでした。
夕飯は17時にしておこう。