活動休止の間、意識しないと運動不足に陥っています。抹茶コーチこと永田です。
普段、スクールの時に子ども達と一緒に身体動かすのは丁度良いんですよね。
今日は意識して、人通りの無い寂しい田舎道を仕事終わりに30分ほどジョギングしてみました。少し疲れましたが、心と身体がスッキリしました。
運動は大事ですね。家の中で出来ることもあるので、みんなもちょっとだけ意識してみよう！
そんな家で過ごすことが多い日々ですが、先日、ちょっとだけドライブに出掛けました。車から降りずに景色を見て帰ってきました。
その道中にちょっと気になることを発見。
河川敷の広場にお父さんと子どもの2人組で遊んでいる姿をちょいちょい見かけました。
外出することに異論がある方もいると思いますが、今回はそこは目をつぶってもらい、お父さんと子どもが遊んでいる姿が良い光景だなぁと嬉しくなりました。
指導者講習会や保護者講演、保護者向け講座などの仕事もしていますが、そこでは決まったように「最近は遊びが無くなった」という話をしています。
原因は様々ですが、その一つには、お父さんと一緒に遊ぶっていうのが減っていることが挙げられます。
仕事やら、なんやら忙しいのもわかります。
自分もサッカーコーチを長いこと続けていますので、息子や娘達とはたくさん遊んであげた父親ではなかったと思います。
感染対策として「家で過ごそう」が合言葉。家の中でも家族みんなで楽しんでみよう！
特にお父さんと一緒ってのは、良いと思いますよ。
自分も活動休止中はお父さんとして家族と楽しむ時間を増やします！
遊びは学び
