”愛に生きる”を応援する土居一江 
です。
10/９ おしゃべり会
10/12 自分と仲良くなる講座
10/13 講演「不登校でも大丈夫でしたー！」
10/20 ワーク「自分なぞ解きひも解き講座」
10/24 聴き上手フォロー11/７ 勇気づけを見つける会
11/20 パワアドフェスタ
adyoko16@yahoo.co.jp
ひどいあの人、わかってくれないあの人。
あの人がいなければ、
こんな想いをしなくていいのに。
いなくなればいいのにって思う。
あの人のしたことが許せない。
怒りが相手に飛ぶ。
行動のひとつひとつを取り上げ、
間違ってる、ありえないと紛糾したくなる。
だけど、
相手に注目することで
目をくらましているものがあるの。
それは、
自分の心。
もう、傷つきたない想いが
もう、悲しみたくない想いが
あなたを守ろうとしている反面、
あなたに感じて欲しくて
わかってもらいたくて
話を聞いて欲しくて
今か今かと、待っているのよ。
相手を許したくない。
だけど、
本当に許してないのは、
傷ついた心があるのを認め、
受け入れることかもしれないね～。
大丈夫！
認めたら、どんどん手放してラクになりましょう！
これまでも自分と仲良くなる講座の感想をシェアしますね。
人と比べてしまったり、自分はダメな人間だと思っていたり、過去の小さいころからの自分を引きずっていたりして生きていました。
子どもが生まれ、育てていく中で「私自身と前向き向き合わないといけない時が来た」と思い始め、受講を決めました。
受講し、大人になってからでも人って変われるんだ！と感動しました。
今まで自分の事が大嫌いで自信もなく、こんな私が子どもを育てていいのだろうか？と悩んでいました。
それが、がっちゃんの講座を受けて、過去の自分に出会い寄り添っていく中で、小さいながらも頑張っていた自分が愛おしくなりました。
色々な物を背負っていたことを必死に忘れようとして、
考えないでおこうとしていました。
今では自分の事が、少し好きになれたし、
過去の自分とは友達になれました！
変なこと言ってると思われるかもしれませんが、
私にとってこれは大きな変化でした。
自分はもう大丈夫！
自信を持つことができました。
この講座に出会えたこと、
なにより、がっちゃんと講座の仲間に感謝です。
幸せを感じています。 ありがとう
それが子育てを始めて、更に強くなり、どうしたらいいんだろうと思っていた時に「自分と仲良くなる講座」に出会いました。
私は、人に自分の内面を見せるのが恐くて、中々本音を話さないのですが。がっちゃんに話を聞いてもらっている時は、自分の気持ちを素直に話ことができました。
初めて聞いてもらった時には、号泣し、こんなに自分は色々な想いを溜め込んでいたんだと実感しました。
講座では、怒り、悲しみ、不安、罪悪感など、子育て以外でも色々な感情を味わうことによって、回を重ねるにつれ、気持ちがおだやかになり、子どもに怒鳴る回数も減ってきました。
本当に自分を見つめる贅沢な時間だったと思います。悩んだらまずは、自分を見つめること。そして感情を味わうこと。それを助けてくれる素敵な講座でした。
ありがとうございました
以前に比べると、随分落ち着いて怒る頻度が減った気がします。
顔の肌荒れも随分良いです。
それから、あまり関係ないのかもしれませんが、なんだか勢いがついたというか、今まで後回し、もしくは諦めていた自分のための本(子育て、料理以外)とかCDとか、結構勇気のいる金額の洋服とか、整骨院の回数券とか、自分のためにお金を使いました。
今までも別に夫にとがめられたりすることはないのに、勝手に自分で遠慮というか自粛してた気がします。 (夫が単身赴任先の山形で、今話題の映画を観たそうで、以前なら「何で自分ばっかり」ってブチ切れ必至でしたが、すぐに「そっか、私も観に行けばいいんだ。行けるじゃん。」って思えたら、腹も立ちませんでした。)
夫にも講座で気付いたことをちゃんと話せました。
母への複雑な思いや、一人目の産後辛かったこと、人生何も変わらなくて済んでいる(ように見えた)夫がうらやましかったこと など。責めずに、事実として淡々と伝えることが出来ました。
思い切って講座を受けて、本当に良かったなと感謝しています。
みなさん、自分の感情や考えを手放して
自分の人生を歩み始めていますね！
安心して自分らしく生きていくのが
私の願い。
本当の自分を取り戻し、
生きるのを楽しみませんかーーー？
週末、今年最強の最恐の台風が直撃しそうです…
の、講座を予定していますが、
悪天候の場合は中止にしますね。
台風の進路もそれるかもし、
キャンセルもかからないので
ご希望の方は、ぜひお申込みくださいね。
対面 土曜コース
日時：10月12日、19日
11月２日、９日
10時15分～13時
場所：横浜駅そばの会議室
費用：49,000円 （再受講2,000円引き）
募集：3人
>>>お問い合わせ adyoko16@yahoo.co.jp
>>>詳細・お申込み
アドラー心理学をベースに横浜で活動しています。
思春期、反抗期、イヤイヤ期、不登校、宇宙人!?も
子どもに愛100％ 自分に愛100％ で
自分も子ども安心して自由に信頼し合って
仲良く生きていきませんか～？
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活動予定 （2019/８月～2020/３月）
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【10月】
・２日10時/13時半 ・３日10時/13時半
・４日10時/13時半 ・７日10時/13時半
・10日10時/13時半 ・11日10時/13時半
・15日10時/13時半 ・18日10時/13時半
・21日10時/13時半 ・23日10時/13時半
・29日10時/13時半 ・30日10時/13時半
・31日10時/13時半 ・土日応相談
わかりやすい、面白い、元気が出ると好評です
文庫本
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- ◆ ２冊とも内容は同じです◆
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- 日本一わかりやすいアドラー心理学入門 (リンダパブリッシャーズの本)/泰文堂
