カリカリジューシーチキン南蛮♪ | ヘルシーなおもてなし料理教室「 a table (ア ターブル) 」 

ヘルシーなおもてなし料理教室「 a table (ア ターブル) 」 

毎日のおうちごはん、自宅料理教室、テーブルコーディネート、お気に入りのものなどをご紹介しています。千葉県市川市で料理教室 a table (ア ターブル)を主宰。

 

 

こんにちは。

ブログにご訪問ありがとうございます。

 

昨晩は東京都知事が感染爆発の重大局面だと会見し、週末の外出自粛要請しましたね。

埼玉、千葉、神奈川の知事たちにも、県民の都内移動自粛を要請したそう。

 

今晩のお友達との激辛中華の約束と、明日のお友達とのレッスン、来週の目黒川の桜を見ながらのポットラックパーティーが延期となりましたあせる 昨日は和のフィンガーフードレッスンに参加しましたよ。またご紹介させてください。

 

 

 

 

 

火曜日の晩ごはんはチキン南蛮

鶏肉に塩こしょうをして、溶き卵+小麦粉+水にくぐらせ、こんがりカリっと揚げ焼きしてから、甘酢タレとタルタルソースをかけました。

かぼちゃサラダと、水菜、ブロッコリー、ミニトマトを添えて。

小松菜ジャコ、人参ポタージュ、焼きお揚げ、キウイと。

 

けっこうなボリュームだから、たまににしないと太っちゃう爆  笑

でもとっても美味しい~。ごちそうさまでした。

 

 

 

 

 

 

 

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