首が細くなるだけで小顔に！？目指せ首長美人！
こんにちは
名古屋市の原駅にあるカロンボーテの谷口です
今日は意外と知られていない首のストレッチについてご紹介していきます。
リモートや在宅ワークなどでいつもよりもスマホやパソコンをよく見るようになり
現代病ともされているストレートネックになってしまう方が増えています。
首が前に出てしまうことでお顔が大きく見えがちに…
頭が15度傾くだけで首への負担は倍になって返ってくるので骨のずれや傾きなど普段の生活習慣で首の長さ太さは変わってきてしまうのです
さらに夏になると暑くてどうしても露出が増えますよね。
そんな時二の腕や脚、ウエスト周りが気になる方も少なくないはず…
しかし！意外と見落としがちなのが首のお肉！そして長さ！
髪をアップスタイルにすることも増え首の露出も自然と増えてきます
そんな時隠れていた首のシワやお肉が気になってしまうことも…
数センチの長さ太さで見た目の印象がぐっと変わりやすい部位なので要注意なのです(>_<)
今日は首長美人に一歩近づくためにお暇なときに簡単にできる首長ストレッチ法をご紹介いたします
①鎖骨下に手をクロスさせ下に引きます
②首を限界まで後ろに倒し伸ばします
この動作を左右2点にも同じように行います。
※右側を手で押さえる場合は首を斜め左方向に倒します。
左側を手で押さえる場合は首を斜め右方向に倒します。
1日3回お暇なときにぜひ試してみてくださいね☆
顔の肌トラブル専門エステサロン 『カロンボーテ』
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