この夏
産後 ＆ 生後６か月になった
芳恵ママと、赤ちゃん。
いっしょにお昼寝。
（ ↑ 8月上旬 、産後５ヶ月のとき ）
この
産後。
４人目の赤ちゃんも
母乳オンリーですくすく。
いつも笑っていて
夜泣き知らずでいてくれて
（ 食医ママメソッドから離れると
赤ちゃんがとたんに眠りが浅くなったりグズりぎみになるのでとってもわかりやすく。
おかげで赤ちゃんの中庸さをキープする方向性に保ちやすい。 ）
おかげで
ママも
夜ぐっすり
母乳トラブルもなく過ごせてる。
もうひとりの自分である
食医ママに
妊娠中
出産時、だけでなく
産後のいまも
１日１日
ママも赤ちゃんも
救われ続けているのでした☆
おまけは
なにもしてなくても
スタイルも自然と戻ってきてくれたり。
（ ↑先週、子供たちとボディボードへ行く芳恵ママ。 ）
食医ママメソッドのなかに
美も、健康も、そして子育てのしやすさも
すべてが入ってることを
やっぱり今回も、実感、体現。
なんにもムリすることなく
なんにも制限することなく
自分をコントロールしなきゃ、なんて、何もない。
（ ↑ むしろ、これって自分に失礼だし、実は傲慢さ、なんだよね。傲慢は、未病の状態。 ）
ただただ
中庸であることが
（ ↑ 中庸の自分へと、自分を尊重することが ）
あとはすべて
自分の体が
ベストな自分へ
自然に
戻していってくれている。
（ その方法を、自分が知っている。 ）
わたしが尊重するのは
中庸な自分で存ることだけ。
「 食 」「 心 」「 動 」「 環 」を
中庸にととのえる。
そしてそれは
シンプルにいうと
おいしい、うれしい、楽しい、心地いい、ということ。
美しさも健やかさも
すべては
中庸な本来の自分が
そもそも持っているもの。
ほんらいの自分の姿。
この夏
子供たちと
海に山に川に
家族みんなの
すこやかさがスタンダードななかで
ほんとうに楽しい、短い夏休みを、子供たちと過ごせた＾＾
家族でフライト移動もしたけれど
５ヶ月赤ちゃんも、飛行機でもスヤスヤ泣かずにごきげん。
９歳、６歳、４歳、５ヶ月赤ちゃんの、４人の子連れでの旅行でも
子供たちがみんな、すこやか＆ご機嫌なおかげで
パパもママも、ノンストレスで。
ただただ、今を満喫できた。
（ 食医ママメソッド、ありがとう。笑 ）
旅先でも、現地の子とすぐに仲良くなる子供たち。
生きていることの最高の贅沢は
「 いま 」を最高に満喫できる
自分で在れていること。
そんなことに
子供たちとの旅を通して
改めて気づかされる。
はじめての産後のときは
（ １０年前 ）
乳腺炎や
高熱や
腰の痛みや、産後うつ・・・
子供のアトピーや突然の高熱や
いちばん若かったのに
いちばんトラブルばかりだった私。
産後に旅行なんて
子連れで飛行機なんて
もう、考えられなかった。
いま
食医ママであるもうひとりの自分を通して
家族のすこやかさがスタンダードななかで
いまを楽しめる
自分の運命へと
自分を変えてこれたことに
ほんとうに感謝がいっぱい。
（ 運命は、命を運ぶ、と書く。自分で、自分の命を運ぶもの。 ）
本当によかった。
自分のなかの
ノイズがどんどんクリアになっていくほどに
心も体も軽くなっていく。
生きているなかで
年を経るなかで
どんどん
自分にたくさんの荷物をかかえこみながら過ごしてしまうと
（ 古い過去の考え方、固定概念、世間の常識、自分をしあわせにしないもののすべて ）
生きるのが
重たくなってしまう。
すこやかさからも、美しさからも、しあわせからも、自分を遠ざけていってしまう。
そして
身動きができなくなってしまう。
しがみついていた
固定概念を手放していきながら
（ 子育てのすべてを、現代医療に任せていたものから ）
さらりとシンプルに
命を尊重する食医ママメソッドへと転換していくなかで
肌がきれいになり
スタイルが自然に整い
子育てがしやすく
という
自分に軸を持って
シンプルになっていくほどに
どんどんラクになっていった。
成長や、進化というのは
やっぱりシンプルになっていく、
軽くなっていく、ということなんだな。
この夏。
さらにわたしに
進化と成長を促される
出来事が起きた。
それは
突然やってきた
とある妖精お方との出会いだった。
その方との出会いがまた
わたしをつぎの進化へと促し
新たな化学反応を起こしはじめたのでした☆＊・。
なにかができない理由なんて、もうなにもない。
この夏、すべてが、生まれ変わる―。
今日もあなたが
ますます成幸しますように―☆＊・。
食医ママオンラインサロン会員さんのお声
M.Aママさん（ ２女の子育て中 福島在住 ）
『 こんにちは！よしえママ、今日はどうしても感謝を伝えたくてメールしました。
初回メンバーで食医ママサロンを受講させていただき日々ゆる～く実践を毎日行ってきて結果がでてきました。
まず、子どもたちは病気知らずで風邪を引いても翌日には回復。 昨年は長女が幼稚園を皆勤で通園してくれました！！
次女3才は今まで薬なし、病院いらずです。
そして、コロナが心配されるなか、私自身は、周りが騒ぐほど怖がらず心配もせず毎日を過ごすことができています。
今年から保育士として復職したのですが、嬉しいことに素晴らしく恵まれた職場に就職させていただくことができました。
独身時代はブラックな職場ばかりだったので、本当に今は幸せです。体の健康だけでなく、人生もよい方向へと変わって来ています。
食医ママサロンを受講していて本当によかったです。
よしえママの著書が出版されたらいいなぁなんて思っております。 より多くのママたちにこの学びの良さを知ってほしいです。
今日はただただ、感謝の気持ちをお伝えしようとメールいたしました。
毎日元気パワーで子どもたちの保育がんばります
よしえママの活躍を今後も応援しております！！ 』
ありがとうございます☆＊・。
▷ 健康はベース。そこからの生命を謳歌することが人生【ベースを築く食医ママ】