「『がんばります』は、脳にとっては意味不明」

アンニョンハセヨ？ゆーパパです。

 
いつまで続けるかわかりませんが、手元の本当に数少ない蔵書を中心にタメになる言葉、ハッと気付かされる言葉などをご紹介していきます。
 
 
今日は、林成之著「脳に悪い7つの習慣」から、モチベーション維持に役立つ言葉。
 
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「脳を正しくがんばらせるには、『具体的に何をするか』『いつまでにするか』『今日は何をするか』などの目標を明確にする必要があります。」（78ページ）
 
 
この言葉が出てくるのは、目的と目標を分けて考えなければ、達成は難しいという点を説明している箇所です。
 
「金メダルを取る」。これは目的です。
そのために必要な、どんな課題に取り組むかが目標となります。
 
「目的を念仏のように唱えてやみくもにがんばっても、達成は望めません。」とも書いてあります。
 
なので、この記事のタイトルどおり、「がんばります」だけだと、脳は正しく、十分に、働いてくれないということのようですね。
 
 
 
ゆーパパ