ブロッコリースプラウト、食べたことがありますか?

 

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わたしの教室の名前は「すぷらうと」、ここからきています。いろいろな可能性がある子どもたちを育てたい、芽を育てたいというところが「すぷらうと」とつながっています。

 

今回はあさりの酒蒸しの最後に「ブロッコリースプラウト」を足したものです。

 

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あさりの酒蒸し、ブロッコリースプラウト添え

 

<材料と作り方>

 

・あさり 400g(1パック)

 

・(砂だし用の水)

ボールたっぷりの水に大さじ2杯の塩をよくとかしておきました。

アルミホイルをかけてキッチンを暗くして・・約1時間。

 

作る直前にあさりの表面をこすり洗いしました。

フライパンに、あさり、バター大さじ2、おろしにんにく大さじ2、酒200ccを入れて中火でフタをして蒸し焼きにしました。

 

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あさりが全部開いたら・・・

 

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最後にブロッコリースプラウトを乗せてできあがり。

 

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酒蒸しのスープは残さず、ご飯にかけて召し上がれ。

ブロッコリースプラウトとあさりは一緒に食べても味を邪魔しません。

美味しく召し上がれ。