新玉ネギのコンソメ煮 | ごんのブログ(慢性膵炎日記)Ⅱ

ごんのブログ(慢性膵炎日記)Ⅱ

2009/11/02 慢性膵炎および仮性膵嚢胞で入院&手術をしました。
退院後は膵炎での脂質を抑えた食事などを紹介していますが内容は、
マンネリ化しやすい制限食のバリエーションの積りです
独身の男性にも作りやすいよう心がけています

スーパーで新玉ネギを見つけました

え! 新玉ネギと普通の玉ネギってどう違うのかって?

玉ネギもいろいろな種類があるんですけど

普通に玉ネギって言われているのは
”黄玉ネギ” って言う種なんですね α(・_・)

収穫された黄玉ネギを1ヶ月ほど乾燥させてから
出荷されるんですけど

新玉ネギは ”白玉ネギ” って言う品種で
収穫されたらすぐに出荷されるんですね

白玉ネギは水分の多い品種で
乾燥させるのには向かないんですね

で、柔らかくて水分の多い
甘い新玉ネギとして売られるので

収穫期にしか出回らないんですね α(・_・)

新玉ネギのコンソメ煮にしてみました

こんな感じ ↓


使った材料(水4カップとして)は
新玉ネギ 2・顆粒コンソメ 2スティック・塩 小さじ1/2・しょうゆ 小さじ1


そうそう
昨日は新型コロナウイルスへの注意などをお話ししましたけど

その中に
”中国人を排除するようなことはイケない” と言う内容がありましたよね

実は原因は不明ですけど
”不適切動画” とされた動画の中にこんなモノがあったんですね

物資(マスクなど)の不足で困る中国の方々への
心ある方々の行動への反応を紹介した動画なんですけど・・・



中国には ”一方有難八方支援”  ということわざがあるそうです

”一つのところに災難があれば八方が助ける” という意味だそうです

日本にも
”情けは人の為ならず” と言うことわざがあります

他人に情けをかけることは
その人の為ではなく、自分のためなのだ

と、言う意味ですよね

中国の方々を避難したり排除するのではなく
心の赴くままに手を差し伸べられる

”人”
でありたいと

私は思うんですけどね (^^ゞ

まぁ~
政治面では国同士が仲が良くないのは確かなんですけど

その原因がどうだとか
何だとか

一家言あるつもりですけど

そんな事は後にして

今は何をすべきか
皆さんの心で感じて欲しいなと思っています


さぁ、
寒いですから

サッサっと作って
温まっちゃいましょうね ε=ε=ε=ε=ε=┌(; ・_・)┘


買ってきた新玉ネギは
これ


玉ネギは皮を剥くと
まるで真珠みたい O(≧▽≦)O

ヘタを切り取り
根の部分をくり抜きます


鍋に入水を4カップ入れて


コンソメを加えます


塩も入れて


しょうゆも加えます


新玉ネギを入れ
フタをして弱火でゆっくりと煮ます


玉ネギは浮きますから時々向きを返してくださいね


15分煮たら上下を入れ替えて
火を止めて30分おいておきます


30分休ませた鍋を弱火で再び温め
コトコトいい始めたらとろ火にして15分煮ます

15分煮たら再び上下を入れ替えます


フタをして火を止めて
30分休ませます

30分を2回休ませたら
弱火で温め直して器に盛って煮汁も少しかけて出来上がりですよ (^O^)/


さてさて気になる脂質ですけど・・・

省略で良いですよね (^^ゞ


★アメブロのメッセージは停止しています
携帯・スマフォなどからの
メッセージは ↓ こちらをご利用ください

ごんのブログ(慢性膵炎日記)

おじやシリーズ BN(旧ブログ)へは​
こちらを読み取り​
またはクリックで



おじやシリーズ BN(新ブログ)へは​
こちら



*☆*:;;;:*☆*:;;;:*☆*:;;;:*☆*:;;;:*☆*:;;;:*☆*:;;;:*☆*:;;;:*☆*:;;;:*☆*:;;;:*☆*:;;;:*☆*:;;;:*☆*:;;;:*☆*:;;;:*☆*:;;;:*☆*:;;;:*☆*:;;;:*☆*:;;;:*☆*

熊本地震災害対応の募集ができます



 = = = = = = = = = = = = = 食事のための資料です= = = = = = = = = = = = =

一般食品の材料を入力すれば全体の栄養成分が表示されます
Glico 栄養成分ナビゲーター 一般食品(栄養成分)

小腸、肝臓などキーワードを入れれば詳しい成分が表示されます
食品成分データベース(栄養成分)

メータマークのクリックで、材料の分量なども表示します
簡単!栄養andカロリー計算(栄養成分)

急激な血糖値上昇は身体への負担も大!食品別に血糖上昇を指数化したのが G I 値
G I 値表(分類別)/低インシュリンダイエット

標準計量スプーン・計量カップで量った場合何グラムか
食品の重さと計量スプーン・カップの換算表/みんなの知恵 ちょっと便利帳

*☆*:;;;:*☆*:;;;:*☆*:;;;:*☆*:;;;:*☆*:;;;:*☆*:;;;:*☆*:;;;:*☆*:;;;:*☆*:;;;:*☆*:;;;:*☆*:;;;:*☆*:;;;:*☆*:;;;:*☆*:;;;:*☆*:;;;:*☆*:;;;:*☆*:;;;:*☆*

にほんブログ村参加カテゴリー/膵炎、ランキング

にほんブログ村参加カテゴリー/食事制限ダイエット、ランキング

人気ブログランキング参加カテゴリーへ/健康と医療⇒病気・病状⇒肝臓・胆嚢・すい臓

レシピブログのランキングに参加中♪ よろしければクリックしてくださいね♪