ジャスミンNのアロマ教室に参加。
🌸香り咲く🌸おしゃれ空間を演出「アロマワックスサシェ」
ミツロウとソイワックスで、こんな壁飾りを作りました。
ラベンダー 12滴
ゼラニウム 12滴
オレンジ 6滴
を入れてます。
できたものは、玄関に吊るしてます。
ちなみに、スターチスのドライフラワーは、ジャスミンN先生の手作り。
同郷の友人が育てたスターチスです。
こんな感じで小さなものですが、
玄関を開けるとほのかに香り、癒されます。
今日は、車で行こうとしたら・・・
長男も次男も車でお出かけで・・・
私の乗る車がない💦
夫の車は運転の自信がないので、
自転車で行こうと決意！
次男に、「おかん、ダイエットするんなら、自転車で行けよ！」と言われたし💦
しかし、しかし・・・
庭の剪定をしてたら、家を出るのが遅くなり・・・・
結局、
次男に県立医大病院隣の教室まで車で送ってもらった。
次男はそのまま陸上競技場へ走りに行き・・・・
・・・・・・
アロマ教室を終えた私は、
帰りは
ウォーキング！
普通なら、車で移動の距離だけど、
天気も気候も良く、ちょうど良い運動でした。
歩く事、1時間10分程度。
ネット地図で距離を調べたら、５ｋｍ強。
たいした距離でもなかった(笑)
歩くつもりで、
ナイキのスニーカーと着圧ソックスで準備してたので、
全然大丈夫でした。
嬉しい！
10年前になるかな？
膝関節を痛めて、長期にわたり、
歩くのが辛い時期があったので・・・
運動で負荷をかけすぎてはいけないと、
常に用心してセーブしてるので、
こんなに歩いたのは、ほんとに久々でした。
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