突然ですが、実験協力者の幸福度を測り、
全員に風邪のウイルスを注射した研究があります。

一週間後、調査のスタート時点で
幸福度が高かった人たちは、
低かった人たちに比べ、ウイルスに
打ち勝つ率がはるかに高く

実際に医師が診察し、
くしゃみ、咳、のどの腫れ、鼻づまりなどの
風邪の客観的症状も現れていなかった、
という結果でした。

幸福度が高まると、

健康状態も改善されるのですね

 

また、修道女180人の古い日記に基づいた
研究によると、楽しそうな日記を書き続けて
いた修道女たちは、

ネガティブ、あるいは普通の内容を書いていた
修道女よりも、10年近く長生きしました。

修道女たちが85歳の時、幸福度が高い方の
25％に入っていた人たちの
90％が存命だったのに対し、

幸福度が低い方の25％に入っていた人たちは
34％しか残っていませんでした。

20歳のときに幸福度が高かった修道女は、
自分が長生きすると知っていてハッピー
だったわけではなく、彼女たちの健康と
長寿は幸福感がもたらしたものであり、
その逆ではないということです。

あなたが、毎日元気で生きているのは、
「当たり前」ではないですね？！

幸運に幸運が重なって、
今があるのではないでしょうか？

こうして字が読めて、スマホやパソコンで
繋がっていられるのも、100年前には考えられ
なかったような奇跡ではないでしょうか？

人は、ただ感謝するだけで、
幸せな気持ちになれます

１日１分でいいのでご自身のカラダにも
感謝の気持ちを伝えてみませんか？

 

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