ピラティスにヨガ、東洋医学整体、心理療法
などを取り入れ、ココロもカラダも楽になる
お手伝いをさせて頂いております

 

加藤小百合です。

今日は二十四節気に合わせて配信しております
メルマガの一部をご紹介させていただきます。 今日は雨水（うすい）。
寒気がゆるみ、降る雪が雨となり、
積もった雪が溶けて水になる頃です。

日差しが暖かくなってきましたが、
風が強く、湿度も考慮すると体感温度の差が
激しい季節になりますので、

服装には気をつけたいですね。

春には芽を食べると春の身体になっていく
と言われており、ふきのとう（フキの蕾）
の苦味には余分な熱や水を排出してくれる
解毒効果や精神安定効果もある
と言われています。

先日頂いた山菜の天ぷら

私はタラの芽が大好きですが、
それ以外にも、うど、わらび、つくし、
たけのこなど旬を愉しみたいですね。

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個人レッスンのご感想
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ずっと首のこりに悩まされていた方から
「１週間に１回で変われるか半信半疑でしたが、
変わりますねー！レッスン後数日間は
首のこりを感じなくなりました」とか、

「プールで毎日泳いでいるのですが、
身体がぶれなくなりました」とか、

「まだ３回目のトレーニングですが、
身体の安定感が増しました！」
などのお声も頂いております。

今までずっと体重が変わらなかったのに
「食べ過ぎても体重が増えなくなりました」
「おかげさまで体重が減ってきました」

食事もみさせて頂いている方からは
「身体が楽です」などのお声も頂いております。

先日のお客様からは
「先生、ヒーラーですね」
「魂の洗浄ですね」とも言われました

お客様によって目的も様々なので、
感じられる効果も全然違いますが、
「変わりたい！」と思われた方は
体験レッスンを受けてみてくださいね。
https://tai-kan.com/first/

 

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