そして、この土日の

練習では。

いつものように

全体練習後の

自主練タイムでは。

大の苦手の

１００ｍクロールを。

ノーキックで

泳ぐ練習です。

・１回目 ： １１月１１日（日）　１分５０秒

・２回目 ： １１月１７日（土）　１分５１秒

・３回目 ： １１月１８日（日）　１分４５秒

・４回目 ： １１月２４日（土）　１分４３．５秒

・５回目 ： １１月２５日（日）　１分３９秒　（途中キック入り、参考タイム）

・６回目 ： １２月　１日（土）　１分４２秒

・７回目 ： １２月　２日（日）　１分４３秒 

・８回目 ： １２月　８日（土）　１分３８秒

・９回目 ： １２月　９日（日）　１分３２秒

おぉっ。。

なんだ、これ？

タイム、うなぎ登り。

すんばらしい。

・・・・

全体練習で

つかれ気味だから

あまり力

入らないかもなぁ～

と、思い

ながらも。

泳ぎはじめると

はじめから

速めの

テンポ。

スッ、スッ、スッ

と、気持ちよく、進む。

全体練習で

いい感覚を得た

「右手を伸ばして、

左手をあげ、顔をあげ

さぁ、ここから一気に

入水していくぞ」

の姿勢をつくることを

一定のリズムで

行うことを

心がける。

これを自分の

ペースメーカーと

する。

と、いうことが

できたね、土曜日。

ラスト２５ｍは、

２５ｍ全体を

ラストスパート

することも

できた。

すごい。

自分じゃ、

ないみたい。

・・・・

そして、日曜日。

なんか

少しずつ

タイムを

意識しはじめて

しまっている。

はじめから

力が、入りすぎな

感じ。

腕に。

よくないなぁ～、

と思いながらも。

またもや

スタート直後から

飛ばし気味に

泳ぐ。

土曜日よりも

進み、よくないな

ガチガチだな

と、思っていたけど。

タイムは

また一段と

よくなった。

おや、まぁ～。

・・・・

むちゃくちゃ

おもしろいな

この練習。

２３日の記録会に

向けて。

平泳ぎの

練習に取り組んで

いきたいのですが。

こちらの方が

たのしくて

できません。

やば。

どーしよ。