水中に

潜り続けながら

 

平泳ぎを

泳ごう。

 

 

 

 

プルのとき、

キックのとき。

 

 

 

どれだけ

きちんと進んでいるか。

 

 

 

床の動きの

速さで

 

しっかりと自分で

確認しよう

 

という

ドリルを

 

やった。

 

 

 

 

初

でした。

 

 

・・・・

 

 

水中に

潜ったまま

 

平泳ぎ。

 

 

 

 

かいて

蹴ってぇー。

 

 

かいて

蹴ってぇー。

 

 

かいて

蹴ってぇー。

 

 

 

 

 

３回やると

もう、苦しくなる。

 

 

 

浮上。

 

 

 

・・・・

 

だんだんと

息継ぎの

 

コツを

つかめてきて。

 

 

 

３回目に

蹴ったときには

 

ななめ上に

向かい始めて

 

楽に

息継ぎ

 

できるように

なった。

 

 

 

・・・・

 

 

床の流れを

見る。

 

 

 

プル。

 

 

わきを

締めることを

 

意識。

 

 

 

 

おーっ。

 

 

 

ぎゅいんと

進んでいる。

 

 

 

・・・・

 

 

苦手な

キック。

 

 

 

 

あれ

でも

 

やっぱり。

 

 

 

ぎゅいんと

進んでいる。

 

 

 

床の模様が

めまぐるしく

 

変わって

ゆくよ。

 

 

 

 

・・・・

 

 

タイムを

見たら

 

３０秒くらいで

泳いでいた。

 

 

 

 

 

タイムは

遅いけど

 

これ、進んでいる感を

感じることができて

 

おもしろいな。

 

 

 

 

 

また、

やって

 

みよう！！

 

 

 

おうっ！！！