日曜日マスターズの

あと。

 

 

 

場所を変えて、

バタフライ練習会。

 

 

 

ドリルを

たくさん。

 

 

 

たのしいっ！！！！！

 

 

 

・・・・

 

 

片手スイムも

あった。

 

 

 

大きなうねりから

試してみましょう。

 

 

 

そんなの

やったことない。

 

 

 

昨年後半から

片手スイムの練習を

 

集中的に

徹底的に

 

やっているけど。

 

 

 

 

いかに

うねりを小さくするか。

 

 

 

その意識のみを

もち、取り組み続けた。

 

 

 

なので、新鮮。

 

 

 

 

・・・・

 

 

自分が泳いでいると

コーチがアシストしてくれる。

 

 

 

手先を持って、

ぐーんと、下に導いてくれる。

 

 

 

 

そんなに下に？

そんなに勢いよく？

 

 

 

 

 

こんどは

自分ひとりで

 

同じ位置まで

同じ勢いで

 

手を持っていけるように

意識。

 

 

 

 

 

 

 

 

おぉっ！！！！

 

 

 

 

ぐーーーーーーーーーーーんと

勢いよく

 

進んで

いくよ。

 

 

 

 

 

おもしろい。

おもしろすぎる。

 

 

 

 

・・・・・

 

 

だが、まっすぐ

泳げない。

 

 

 

 

右へ

左へ

 

蛇行

する。

 

 

 

 

安定した

泳ぐにならない。

 

 

 

 

 

体幹

弱すぎ？

 

 

 

 

・・・・

 

 

でも

とても

 

おもしろい

ドリル。

 

 

 

 

この練習も

自主練に

 

取り入れて

いきたい。

 

 

 

 

 

がんばろう。