自分の

平熱は

長らく

36.4度。

コロナ自粛明けの

６月からの

スイミングスクール

では。

家で体温を

測ってから

行き、

体温を

報告。

いつも

通りの

36.4度

のときと。

36.7〜8度の

高めの

ときと。

日によって

ばらつきが

ある。

・・・・

２週間前

からは。

今週末の

マスターズ大会に

向けて。

起床時と

就寝前の

毎日

２回。

体温を

測って

記録する

ことが

義務付け

られており。

対応

している。

すると、

これまで

まったく

経験した

こと

なかった。

３５度台

連発。

なんじゃ

こりゃ。

ほんとかな？

体調が

悪い原因も

このあたりに

あるのかな。

プール行く前に

ずっと測って

いたけど。

一度も

３５度台に

なんか

ならなかった

のに

なぁ〜。

代謝を

よくして

体温を

しっかり

あげたい。

しょうが湯を

飲むことから

はじめるか。