今日は、私が考えるスピリチュアルについてお話してみたいと思います。
自分が愛であり、光であり、エネルギーであるということに気づくこと。
すべては一つであり、つながっている、ということを思い出すこと。
すべてはそこから始まります。
そして、そのうえで、肉体をまとった存在である自分を愛して、
現実世界で、命を大切にしながらていねいに生きることが大切。
その中で、自分の中に存在する、行動に制限をかける
間違った思いこみや刷り込みであるリミティングビリーフを
丁寧に見つけて、はずしてゆきます。
瞑想したり、祈ったりしていれば何もしなくてもいいわけじゃなくて、
心の平安を保ちながら、行動はするんです。
こういう生き方を、私は
「地に足のついたスピリチュアル」
と呼んでいます。
そしてもうひとつ。
スピリチュアルというと、超自然的なものと捉えられることも多いけれど、
私は霊やオーラが見えることが、スピリチュアルではないと考えます。
スピリチュアリティ、つまり精神性を豊かにするものを
スピリチュアルというならば、
スピリチュアルを感じる機会は、日常のそこここにあふれていて、
・朝の光を浴びて、自分が浄化されたように感じたり
・空を飛ぶ鳥のさえずりを聴いて、心が美しさや楽しさに満たされたり、
・目や体に美味しい食べ物を口にして、心からの幸せを感じたり、
・小さなこどもたちが笑いながら無邪気に
じゃれあう様子を見て心が温まったり・・・
それら日常の中の小さな一こま、
それこそがスピリチュアルなのだと感じます。
考えないで、感じること。
頭ではなく、ハートで感じること。
そうして、
毎日の小さなスピリチュアル体験が積み重なり、
スピリチュアルな心が育ち、
豊かで充実した生活が目の前に現れつづけ、
人生を形づくってゆくのではないかと感じるのです。
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