腰が痛くて伸びない
いつもより少し痛いが、そういうことってままある
しかも、昨日は、スポーツクラブであまりやらないフローインのトレーニングをしたからそのせいかな、と思い
なるべく、腰に負担がかからないように、家事をやり過ごし、
布団の中へ
でも、横になっても腰が痛い
寝返りするたびに、痛みでめが覚める
湿布貼ろうかなって思うけど、布団から出るのが面倒だし、
この時点では、筋肉痛だろうって思っていたので、朝まで我慢すれば、治ってるって
で、朝
やっぱり、痛い
この時点で筋肉痛じゃないことに気がついた
これ、軽いギックリ腰？
ゆっくりだけど歩けるから、本格的なギックリ腰ではない。
10年ぐらい前に本格的なギックリ腰をやったことあるけど、その時は、動けなかったから。
その時に買った腰サポーターを出してくる。
10年前に買ってから、腰が痛いときに使っているけど
これ、Sサイズ
当時はこれで良かったんだけど、最近ちょっと小さい
でも、使う
一日経ったけど、良くならず
明日朝起きたら劇的に良くなってる、、、
っていうことにならないかなぁ