・看護師の仕事が連日つづいていますが今日はやっと、お休みでたまった色々な事をしています...

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・ 看護師の仕事が連日つづいていますが 今日はやっと、お休みでたまった色々な事をしています 教室の再開が見えていませんが、私にできる小さなことで 簡単なレシピなどを発信していきます ・ こちらは、#ステキナース研究所 で連載していたレシピですが 今は、健康を保って、免疫力をアップしなければならない時期ですので ご紹介します ・ 栄養素についても、ご説明しています 一応、栄養士免許もありますので(笑) ・ 野菜もお肉やお野菜、海藻や魚介などなど、色々摂って 睡眠も重要に 寒い気がしたら、しっかりあたためて体温を下げないように（体温を下げると免疫力も下がります） ・ こちらの 「免疫力アップスムージー」はこちらでご紹介しています ・ https://www.kango-roo.com/sn/a/view/832 ・ #料理家ナース #kitchenstudiokie 　#キッチンスタジオキエ　#おもてなし料理教室　#横浜の料理教室 #フーディテーブル #クスパ #feedceleb #foodion #instafood #foodinsta #instafoods #foodism #foodpicture #foodpics #cookingschoolpark　#コロナに負けない #免疫力アップ #免疫力アップメニュー

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