夕方になると

もうお月さまが光っていて、

あっという間に1日が終わってしまいます。

もっと時間がほしい(笑)。

 

今日は茨城県フラワーパーク の

「やまゆり」をイメージしてサラダを作ってみました。

 

 

 

先日ご紹介した(記事はコチラ

パチャママ農園

「茨城県産無農薬で育てた野菜セット7品目」

の中からカリフラワーを。

 

 

無農薬有機野菜のカリフラワーは甘くておいしい。

今回は茎や葉の部分は炒め物に。

サラダは「やまゆり」をイメージしているので

白い部分のみ使いました。

 

ナイフとフォークやまゆりをイメージ☆カリフラワーと蒸し鶏のサラダ

 

 

材料 2人分

茨城県産無農薬有機カリフラワー 1/2個

鶏むね肉 1枚

■酒 大さじ1

■砂糖 小さじ1

■塩 少々

パプリカ(みじん切り) 大さじ1

◇オイスタソース 大さじ1

◇黒酢 大さじ1

◇ごま油 大さじ1

◇砂糖 少々

◇醤油小さじ1

 

作り方

①鶏むね肉は■の調味料をもみ込み

  耐熱容器に入れてラップをふんわりかけ、

  500Wで8分加熱し、そのまま冷ます。

②カリフラワーは小房にわけて

 塩少々(分量外)をふり、ラップをふんわりかけ、

 500Wで3分加熱する。

③◇の調味料を合わせソースを作る。

④①が冷めたら薄くスライスする。

⑤お皿に②と④を盛り、パプリカをトッピングする。

⑥③のソースを添えて出来上がり。

 

 

さっぱりとしたカリフラワーと鶏むね肉に

濃厚な黒酢ソースがとてもあいます。

 

茨城県フラワーパークで7月に行われる

「やまゆりまつり」に行った気分になって考えてみました。

 

「ゆりの女王」キレイなのでしょう。

いつの日かいけるといいな。

 

 

 

茨城新名物料理レシピ
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