宝塚市 逆瀬川駅から徒歩５分
pilates ahaha studio 宝塚
pilates ahaha ホームページ
こんにちは。
ピラティス アハハ スタジオ 寺尾美紀 です
4月&5月は
リフォーマー体験キャンペーン中です✨
リフォーマーは、
寝転んでいるベッドのところが動きます。
足を置くバーだったり、
足に引っかかる輪っかだったり、
手に引っかかる輪っかだったり、
いろいろなパーツがあります。
伸びました〜
や、
次の日、筋肉痛でした
や、感想もいろいろで、楽しいです♪
ただ今、空いてますキャンペーンは、
こちらです↓↓↓
⭕️お日にち
5月20日(月)13:10〜/14:20〜
＊40分間
＊始めの10分はポールでほぐし
⭕️料金
4400円/アハハ会員さま
5500円/アハハ初めましての方
⭕️ご予約・お問合せ
✉️pilaahaha2010@gmail.com
随時、お日にちを増やせたら！と
思っております。
ご都合に合いましたら，ぜひぜひです
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
・・ホームページ
・・スケジュール、イベント情報、
お得なカラダの情報をお届けします♪
・・
→ こちら
・・
ピラティス アハハ スタジオ
pilates ahaha studio
こんにちは。
ピラティス アハハ スタジオ 寺尾美紀 です
4月の後半に、
特別レッスンがあります♪
4月28日(日)10:00〜
ボールを使ってピラティス Nao
時折レッスンで使っているボールを、
特別レッスンでは、
ボール2つ使ってlet's pilates‼️
バランスにチャレンジしたり、
筋肉の繋がりに集中したり、
重心の掛け方を考えたり、
身体へのチャレンジが多めの60分です♪
お休みの日に、
身体しゃっきりした〜♪
にぜひぜひです。
⭕️ご予約・お問合せ
✉️pilaahaha2010@gmail.com
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
・・ホームページ
・・スケジュール、イベント情報、
お得なカラダの情報をお届けします♪
・・ → こちら
・・
ピラティス アハハ スタジオ
pilates ahaha studio
こんにちは。
ピラティス アハハ スタジオ 寺尾美紀 です
スタジオでの
ピラティス・グループレッスンは、
９:40～や11:30～などなど、
午前中に多くあります♪
他には…
13:15～なんて
お昼からのレッスンが
時折あります♪
あっ！その時間行けそう！
なんて思ってもらえたら嬉しいです。
お買い物の前にピラティスをして、
身体軽くお買い物！なんて
いかがでしょうか♪
お気軽にぜひぜひです
ご予約・お問合せ
✉：pilaahaha2010@gmail.com
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
・・ホームページ
・・スケジュール、イベント情報、
お得なカラダの情報をお届けします♪
・・ → こちら
・・
ピラティス アハハ スタジオ
pilates ahaha studio
こんにちは。
ピラティス アハハ スタジオ 寺尾美紀 です
2024年5月！7月！
『ハンドセラピスト認定講座』 開催！
ドライ＆オイルの２つの資格が取れる！
大切な人を癒せるハ
学んでみませんか🎵
実際の力加減や圧を感じて、
試すことができる対面での講座。
ぜひハンドセラピーの効果を
体感しにいらしてください✨
◎お日にち
5月18日(土)11：30〜16：30
7月11日(木)10：00～15：00
◎申込締切
講座10日前締切
◎受講料 （税・テキスト・認定証代込み）
27500円
◎場所
ピラティスアハハ スタジオ
宝塚市伊孑志１丁目６ー３８
グランプレジール 1階
※阪急今津線 逆瀬川駅 徒歩6分
※周辺にコインパーキングあり
◎お申込み・お問合せ
✉️：pilaahaha2010@gmail.com
◎講座の特徴
・整体理論をベースに開発された施術なので
リラクゼーションだけ
・全⾝に使えるオーガニックバーム使⽤
・オイル手技と他では珍しいドライ⼿技が学べ、
２つの資格
・オンライン動画で予習復習がいつでも
何回でもできる
・最大４人の少人数講座
◎資格取得後の活躍場所
・ご⾃宅でご家族のケア
お仕事、スポーツ、勉強などの疲れに効
・ボランティアで社会貢献
・介護施設、⽼⼈ホームでのケア、
震災などの被災地でのボランテ
・ハンドセラピーをメインとして開業したり、
ネイルサロンなどの
・イベント参加
地域や⼥性向けのイベントに参加して
収⼊を得る
◎お申込み・お問合せ
📩：pilaahaha2010＠gmail.com
公式LINE：
ぜひぜひです。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
・・ホームページ
・・スケジュール、イベント情報、
お得なカラダの情報をお届けします♪
・・ → こちら
・・
ピラティス アハハ スタジオ
pilates ahaha studio
こんにちは。
ピラティス アハハ スタジオ 寺尾美紀 です
むすめさんの学校生活が始まり、
掃除が出来るー！！ヾ(´∀｀*)ﾉ
と、猛スピードで、お家を掃除です。
掃除機かけるの苦手だけど、
とっても楽しかったです♪
すっきり～♪ヾ(´∀｀*)ﾉ
そして、そして、
スタジオでの用事も終わって、
帰りにホットアップルパイ♡
そんな日の少し前、
末広公園にお花見へ。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
・・ホームページ
・・スケジュール、イベント情報、
お得なカラダの情報をお届けします♪
・・ → こちら
・・
ピラティス アハハ スタジオ
pilates ahaha studio
こんにちは。
ピラティス アハハ スタジオ 寺尾美紀 です
今回のお塩は、
なかなか上手に盛れました。
やったね〜ヽ(´▽｀)/
そしてそして、
ろっくんが釘付けになっています
お土産が…
ひよ子のあまおうフィナンシェ♡
それに、
八女茶♡
ん…！？_φ(･_･
違った！！ピィナンシェだ！！Σ੧(❛□❛✿)
しかも福岡空港限定とな！！Σ੧(❛□❛✿)
とってもレアだ〜♡
パッケージも
ピィナンシェも可愛らしいひよ子です。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
・・ホームページ
・・スケジュール、イベント情報、
お得なカラダの情報をお届けします♪
・・ → こちら
・・
ピラティス アハハ スタジオ
pilates ahaha studio
こんにちは。
ピラティス アハハ スタジオ 寺尾美紀 です
先日のピラティス・グループレッスンでは、
赤いイボイボボールを使って、
足のアーチにアプローチです。
レッスンの始めに、
拇指球の方に…かかとの方に…(*´꒳`*)
と、立つ感覚や重心の位置を確認！
ピラティスで全身を動かした後に、
もう一度確認…(*´꒳`*)
で、
真ん中で立ててる！(´⊙ω⊙`)
な感覚に♪
楽に立っていられますように
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
・・ホームページ
・・スケジュール、イベント情報、
お得なカラダの情報をお届けします♪
・・ → こちら
・・
ピラティス アハハ スタジオ
pilates ahaha studio
こんにちは。
ピラティス アハハ スタジオ 寺尾美紀 です
先日、
お土産です
と、戴きました
韓国美味しいシリーズ♡
海苔〜(//∇//)
細長い袋を開けてみますと、
わ！絶対美味しいのだ！(*'▽'*)
で、見た目から美味しいです。
ぱくりといただきますと、
ほんのり甘いのと、
ほんのりしょっぱいのと、
絶妙なバランスです♡
美味しい〜(//∇//)
スタッフみんなで分け分けさせていただいて、
みんなでほくほく♪
ありがとうございます
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
・・ホームページ
・・スケジュール、イベント情報、
お得なカラダの情報をお届けします♪
・・ → こちら
・・
ピラティス アハハ スタジオ
pilates ahaha studio
〇お知らせ・予約サイト〇
システムメンテナンスの為
予約機能が停止になります
3月28日(木)0:00～8:00
ご迷惑をお掛けいたします
こんにちは。
ピラティス アハハ スタジオ 寺尾美紀 です
キャンペーンのお知らせです
\\ グループレッスン体験キャンペーン //
4月〜5月末まで
グループレッスン体験日に、
次回から使える4回チケットを購入いただきますと
通常8800円が…
特別8000円に‼️
なんとお得な！！Σ੧(❛□❛✿)
しかも、
4回チケットは、消費期限なし！！
1年に4回は来るかな♪
と、頭をよぎったら、ぜひぜひです
⭕️予約サイトは、こちら↓↓
⭕️お問合せは、こちら↓↓
✉️:pilaahaha2010@gmail.com
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
・・ホームページ
・・スケジュール、イベント情報、
お得なカラダの情報をお届けします♪
・・ → こちら
・・
ピラティス アハハ スタジオ
pilates ahaha studio
〇お知らせ・予約サイト〇
システムメンテナンスの為
予約機能が停止になります
・3月25日(月)0:00～8:00
・3月28日(木)0:00～8:00
ご迷惑をお掛けいたします
こんにちは。
ピラティス アハハ スタジオ 寺尾美紀 です
お知らせです
4月・5月は…
\\ リフォーマー体験キャンペーン //
ピラティス アハハ スタジオでは、
春より、
リフォーマーを取り入れた
ピラティス・プライベートレッスン（Miki）を
開始します♪
その前に！
少しお試しください！キャンペーンです。
40分間の内、
10分間は、ポールを使い筋膜リリース。
30分間は、リフォーマー体験です。
リフォーマーピラティスの動きは、
余分な力みなく
身体に集中していただけるかなと思います。
ご興味ありましたら、ぜひぜひです♪
⭕️最新の日程は、こちら↓↓
5月も随時日程増設予定です♪
⭕️ご予約・お問合せ
✉️：pilaahaha2010@gmail.com
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
・・ホームページ
・・スケジュール、イベント情報、
お得なカラダの情報をお届けします♪
・・ → こちら
・・
ピラティス アハハ スタジオ
pilates ahaha studio
