最近、我が家に体脂肪計がやってきました＾＾
その体脂肪計は
基礎代謝
内臓脂肪
骨量
筋肉量
BMI
体内年齢
足腰年齢
などが表示されます。
意外と、
１日の中でも
数値の変動があり
どんな風に
内臓脂肪とか筋肉量とかの数値が出て
どんな計算で体内年齢が算出されているのか
？？？と思うところですが
私の体内年齢は
３０才と表示され
実年齢のマイナス１５才♪というのは
とっても嬉しいです♪♪
そして、
良い数値が出ると
「すばらしいですね！」
「その調子でつづけてください」といったメッセージが
表示されて
それが面白くて😊
毎日測定するのが楽しみになっています♪
体内年齢３０才は
セルフケア&
夫の整体施術の
賜物なのでしょう♪😊
見た目年齢も？？
左：1年半前
右：現在
顔全体の肌ツヤが変わりました。
今の方が透明感があり、
そういえば、
右の頬上にあったシミが
薄くなってる！！
今、気づいた！！😊
私がビフォーアフターの写真をアップしたら
夫が「わしはどうやろう？」というので、
1年前の写真と比較してみたら
全然違いました！
左が1年前
右が現在
今の方が若々しい！！
夫も
意外と顔がシワシワしていたのね。
毎日見ていると
こんなに変化があったことに気づかず、
夫も驚いていました！
年齢が増えていくことは変わらないけれど、
（年をとること）
体内年齢であったり
見た目年齢や
肌年齢といった年齢は
逆行していきたいですね✨
セルフケアで
日々の状態を整え
全体のバランスを
整体施術で整えていると
自然と
そんな逆行現象が
起こるのが面白いところです✨
一緒に、
健康な身体づくり
（おまけで若返りもついてくる♪）していきませんか？
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お読みいただきましてありがとうございます❤️
