虫歯でもないのに、冷たいものを食べたり飲んだりしたときに、歯がしみたり痛みを感じたり
することはありませんか？ そのような症状を「知覚過敏」といいます。
特に冬は水が冷たくなるので知覚過敏を感じやすい季節です。
歯は、健康な状態であればエナメル質と歯茎に覆われていて、冷たさなどの刺激が神経（歯髄）に
伝わらないように守られています。それが、歯周病の進行や加齢などにより歯茎が下がると、
歯の根元の部分の象牙質が露出してしまいます。象牙質には神経につながる「象牙細管」と
呼ばれる無数の穴が開いており、この穴を通して受けた刺激が神経に伝わり、痛みを感じるの
です。
知覚過敏になると、歯がしみるために歯磨きが十分にできなくなり、歯垢がきちんと落とせなく
なります。歯垢には細菌が潜んでおり、その細菌が出す酸によって、露出した象牙細管の穴が
さらに広がって刺激を伝えやすくなり、痛みがますます強くなるという悪循環を繰り返して
しまうことがあります。
歯垢は蓄積されると虫歯や歯周病の発症や悪化を招く原因にもなります。
歯垢を蓄積させないためには、歯磨きなど「毎日のケア」を怠らないことが大切です。
知覚過敏を予防する薬用成分である「硝酸カリウム」や「乳酸アルミニウム」が入った歯磨き剤を
使いましょう。
これらの成分は刺激の伝達を防いだり象牙細管の入り口を封鎖したりする働きがあり、
どちらも知覚過敏による痛みを防いでくれます。作用する部位が違うので、両方の薬用成分が
入った歯磨き剤を継続して使うことがポイントです。
ブラッシングには「やわらかめ」の歯ブラシを使い、歯と歯茎の境目を中心に、歯ブラシを
５～１０ミリくらいに小刻みに動かしながら、軽い力で丁寧に磨くようにしてください。
歯磨き後のすすぎは、冷たい水ではなく、ぬるま湯ですすぎましょう。
知覚過敏と思っていても、実は虫歯のこともあります。痛みの症状が長く続くような場合は、
早めに歯科医院で相談することをお勧めします。
（2015年１月23日 サンケイ新聞）
◆ブログ終了のお知らせ
2005年2月16日〜2015年1月23日までの約10年間の健康情報が、皆様の健康管理の
お役に立てば幸いです。ご愛読ありがとうございました。厚くお礼申し上げます。
最後に、皆様のご健康とご多幸をお祈り申し上げます。
書込み大変失礼致します。
皆様にこの度どうか知って頂きたい事があり、誠に恐縮ですが書込ませて頂きました。
テレビが大きく報じぬ中、連日尖閣奪取を狙う、中国の日本領海侵犯が激しさを増す現状を、中国に侵略虐殺を受けるウイグル等と重ね、どうか多くの方に知って頂きたいです。
かつて9条の様に非武装中立を宣言し、平和的で軍事力の弱かったチベット等は、中国に武力で侵略虐殺され、その覇権拡大は現在進行形で行われています。
韓国が日本の竹島を不法占拠した際、多くの船員が機関銃で襲撃され死傷し、北朝鮮には国民を拉致され、
尖閣には中国艦艇が侵犯する現状でも、9条により日本は国を守る為の手出しが何一つ出来ません。
中国等の数百発の核ミサイル標準は常時日本に向けられており、尖閣、台湾周辺の動きも激化する中、9条を改正し自立した戦力を持たなければ、
有事の際、敵基地攻撃能力を持たぬ現状防衛力では、日本人の命と領土は守れません。
中韓による侵略は、メディアや野党が法制化を目指す、外国人参政権や夫婦別姓等からも始まっており、
外国人参政権はアメリカ始め世界でも認める国は少なく、
ハワイは米国に外国人参政権を与え乗っ取られ、ウクライナのクリミア半島も住民投票を行った体でロシアに帰属しました。
又夫婦別姓等も元々は中韓の制度であり、地位の低い女性は夫の姓を名乗らせないという、女性蔑視の歴史的背景によります。
この夫婦別姓は最終的に戸籍廃止を目的としており 、戸籍により追跡発見が出来た
背乗りやスパイ等の犯罪も、これを無くす事で不都合な出自隠蔽も容易となります。
先進国で唯一スパイ防止法が無い日本で、
中韓に軸足がある野党やメディアが、制度の危険性を隠し国民を誘導する現状からも、既に浸透工作は最終段階である事、
日本でウイグルの悲劇を生まない為に、一人でも多くの方に目覚めて頂きたいと切に思っております。
長文、大変申し訳ありません。