から翌日、、久しぶりの家飯

刺身に冷奴に

豚バラチーズピーマンはてなマーク


やっぱ暖かいものは美味い

セブンもいいけど手作りも⭕️

立ち疲れた栄養補給はちと足らず、笑笑















本日の体重は





前日から-500g
ダイエット開始から-3.3kg