本日ハイパーデトックスな蟹座満月

本日、久しぶりにコメダ珈琲へ

 

 

安定のまったり・落ち着き感が

とても心地良いです

 

 

コメダのモンブラン

めっちゃ美味しい

 

 

 

今日は「蟹座の満月」🌕

今回の満月の浄化効果は

とても大きいそうで...

 

 

ここ数日、体調や心の状態はどうでしたか？

ネガティブ感情が出てきたり、

心や体の不調など、ありませんでしたか？

 

 

 

私は、先週末土曜日の夜

明け方まで眠れなくて

焦りとソワソワ、ざわつく感じ。

 

 

なんだかすごく揺れてました(^^;

デトックスですね。

 

そんな不調も今日の

満月のエネルギーで

スッキリ浄化してくれる事でしょう。

 

 

 

ということで

今、ちょっと辛いな、とか

苦しい状況にあるかも？！

 

という方へ

このメッセージを

お伝えしたいと思います♡

 

 

 

 

では、解説していきますね(^^)

 

未来・現在・過去という

時間に関する考え方ですが

 

一般的に時間は

過去から未来へ流れる、と

考えられる傾向がありますが

 

 

コーチングでは

時間の流れはこう考えます。

 

『時間は未来から現在、過去へ流れる』

 

例えば・・・

私の事例です。

 

私は高校生の頃、ストレスが原因で

過呼吸症候群（パニック障害）

で悩んでました

 

 

 

強いストレスを感じたり、

不安・恐怖心が発生すると

ひどい過呼吸を起こして

その都度、病院にかかっていたんですね

 

 

 

これが原因で

色んな事が制限されてしまい...

心も身体もがんじがらめ。

不自由でした

 

 

私はどうしてこんな風に

なってしまうんだろう！

と、しょっちゅう

落ち込んでいたものです

 

 

しかしこれが後になって

人生を大く変えるキッカケに

なる出来事だった

ということがわかるのです。

 

 

 

パニック障害になったことをきっかけに・・・

その反動のエネルギーから

「克服して健康になる！」

という『ゴール設定』を

していたんですね。

 

 

パニック障害で自信が無かった

体力を克服する必要があったので

 

 

かれこれ10年以上

運動とは、ほぼ無縁だった私が

ある時からウォーキングを始め

さらには、ゆっくりジョギングを始め

慣れてきたらランニングを始め・・・

 

 

という感じで徐々にステップアップして

ランニングがいつの間にか習慣になりました。

 

 

今度は10キロのマラソン大会に出て

完走するという目標を設定。

 

すると、意外にも簡単に10キロレースを

1時間少し切るぐらいで完走できました。

 

 

その次は、

ハーフマラソンを完走し

ついに

 

フルマラソンまでも完走することが

出来たんですね。

 

過呼吸、パニック障害で

苦しんだ過去でしたが、

 

この事をきっかけに

フルマラソンを完走出来るまでの

強靭な体力と自信を

手に入れる事ができました。

 

 

そして、この過去の経験を生かし

心がいかに体に影響を及ぼすか？

という自身の経験や実験結果が

今のお仕事にまで繋がり

 

 

人生が大きく変わる一つのきっかけ、

素晴らしい出来事に変わったんですね。

 

 

過去の時点では苦しかった出来事も

未来側に「健康になる！」と意図した結果

やがて時間の経過とともに、

 

ランニングやマラソンというプロセスを通じて

『健康な身体を手に入れることができた』

 

 

つまり、

未来から時間が流れていると考えると

どんな現在や過去も肯定的になります。

 

 

今、たとえ思い通りにならない現実や

苦しいことがあったとしても

 

未来こうなる！と決めて

未来に意識を投げかければ

時間の経過と共に

それ（望んだこと）

がやってくるんです。

 

 

ということで

未来をベースにすると

今、現在起こることにも

全て意味があり

 

 

ゴールを設定した未来のために

今現在がベストな選択である

となるのです。

 

『時間は未来から現在、過去に流れている』

 

 

時間軸を未来ベースに変えると

視点が変わり、新しい気づきもどんどん

生まれてきます！

 

 

過去こうだったから、

未来はこうなる、とか...

実は、過去と未来の

因果関係は全く無いんですね〜。

 

 

最高の未来があるから

どんな状況でも今がベストなのです。

 

あなたは未来へ

どんなゴールを設定しますか？

どんな意図を未来へ投げかけますか？

 

 

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