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開運アドバイザー ひろこです。
昨日気になるパワーストーンのブレスレットを見かけてしまい、
思わず、
メンテナンスはしているの？
と、尋ねてみたところ、
数年感覚でメンテナンスをしている
と、言われました。
気になる。。。。気になる。。。。。
けれど、本人は、
今この状態で自分を保っているから、変化を望んでない。。。。。。と。。。
なるほど。。。。
自分がどうなりたいか、どうしたいか、ちゃんと持ってる！！
お会いした瞬間の疲れ果てた顔が、帰る頃には血色が戻って普通になっていました。
何かを取り戻した。。。。そんな印象を受けました。
素敵です！！
今日も元気に開運体操をして わくわく 笑顔
ですか ～
シンクロ おきてますか～？
どんどん運気がよくなる 
子供が大好き
開運アドバイザー ひろこ です
いつもありがとうございます。
ストレスから買い物依存症になるって 知っていますか？
買い物依存症って言うのは、欲しいと思ったらとにかく購入せずにはいられない。
どうしても必要なものでないことが多く、購入すると言う行為で満足をするから、次から次へとひたすら購入し、商品は購入した時のまま袋に入った状態にしてあることもある訳です。
必要もないのに不経済～って思われるかもしれませんし、ゆとりがあるのね～って思われるかもしれませんが、購入することにより、心を満たそうとしているので、買い物依存症の人にとっては、お金にゆとりがあるなしは別な問題になるんです。
食費を切り詰めてまでも購入するし、お金が無くてもカードなどで購入するので返済が大変で、激しい人になると自己破産もある訳です。
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では、どんな人が買い物依存症になるのでしょうか？
多くはストレスの発散が上手くできず、知らず知らずにため込んでしまう我慢強い人が多く、自分の気持ちを上手く伝えられない人や甘える事が苦手な人寂しがりな人も多いようです。
そして、一番分かって欲しい人、認めて欲しい人には何らかの理由で分かってもらえないと諦めている気持ちが強いようです。
そして、買い物に依存する人は、それまでに他のなにかにも依存した事がある人が多く、
このたびは、たまたま「買い物」と言う行為に依存が移っているという人も多かったりします。
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では、買い物依存症はどうやったら治るのでしょうか？
買い物依存症の人は、意外にもご自分の浪費を自覚している人が多かったりします。
でもコントロールは不可能なんですよね。山のように積み上げられた品物を見て、自己嫌悪に陥ったりすることはあっても、それらをかたずけることは出来ないようです。
見るに見かねた周りの人が本人の代わりに片づける行為は、場合によっては逆効果になることも多いようです。
だけど、そのままでいい訳ではありません。
依存によって購入した商品の一つ一つが依存を脱しないよう縛りつけてしまうので、いずれ片づけなくてはなりません。
そして、片づけるときは、中途半端ではリバウンドがあるので、徹底して片づける必要があります。
買い物依存症になる人は、運動をしていない人が多かったりします。
代謝が悪くなっています。なので一つの想いに縛られて、切り替えが出来ないのです。
出来る運動から初めて汗をかくことが必要です。
汗をかいたり、代謝を上げると言う意味では サウナでも良いと思います。
買い物依存症になる人は、「依存癖」があるので、対象を変える事も一つの方法でしょう。
買い物依存症の人は、ショップであったり通販であったり 購入できる場所に常に引き寄せられています。
買い物できる場所に接触しないことも一つです。
人は面白いもので２週間連続するとそれが当たり前のような感覚になったりするようで、
買い物できる場所に接触しない２週間の過ごし方で脱することが出来る可能性があります。
過ごし方を間違えると、逆にストレスがたまって反動がでたりすることも有るようです。
では、とっておき！！
買い物したくなったら、きっと、頭の中は、欲しい！欲しい！欲しい！買う！買う！買う！に支配されているのではないでしょうか？一旦頭を冷やすことが必要です。その場を離れて、食事をしたりして、何か食べましょう！お腹が満たされると、購入意欲が堕ちるようです。
是非試してみてください。
これらの方法をで脱買い物依存症に成功した人がいます。
どのように順番を決めて取り組めばよいのか、工夫してみてくださいね＾＾
では、また。。
今日も元気に開運体操をして わくわく 笑顔 ですか ～
シンクロ おきてますか～？
どんどん運気がよくなる
子供が大好き
開運アドバイザー ひろこ です
いつもありがとうございます。
学んでいるとよく出てくるのが マズローの自己実現理論なんです。
貴方は マズローの自己実現理論 ってご存知ですか？
最初聞いたときは、ふむふむ って思っただけでした。
２回目に聞いたときは、 前にも聞いたことあるーって思いました。
３回目に聞いたときは、よく出てくるなーって思いました。
４回目に聞いたときは、
あーそうなんだー あの人はそういう訳だったんだー
自分はどうなんだろー？
と、やっと身近に感じました。
なので、ピンとくる人、なかなかピンとこない人、あると思います。
まあ、読んでみてください。
知っている人も、もしかしたら 何か感じ方が変わるかもしれません。
*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆
アブラハム・マズロー（アメリカの心理学者）
１９０８年、ニューヨーク州ニューヨーク市ブルックリン区に生まれ、
彼は人間性心理学の最も重要な生みの親とされています。
彼が唱えた欲求段階説の中で，人間の欲求は，５段階のピラミッドのようになっていて，
底辺から始まって，１段階目の欲求が満たされると，１段階上の欲求を志すというものです。
－－－－－
① 生理的欲求：生物として生きていくうえで最低限の欲求、本能、動物的欲求
食べる事、寝る事など、いろいろあります。
② 安全の欲求
生活費の確保。住居の確保。など
③ 親和の欲求（社会的欲求）
誰かと話したい。友達が欲しい。仲間が欲しい。
④ 自我の欲求（自尊欲求）
自分を認めてもらいたい、褒めてもらいたい。
⑤ 自己実現の欲求
お金持ちになりたい。
夢を叶えたい。
底辺の①から順番に満たされていくことで 頂上⑤を満たしやすくなると言うものです。
例えば、
何日も寝不足が続いている人にとっては、睡魔が襲ってきたときに
そこで寝ても安全なのか？良いのか？とは考える余地もなく、ウトウトしているのではないでしょうか？
生理的欲求である 睡眠欲求が満たされることが本人の意志とは別に何より優先にされる事を言っています。
例えば、
主婦にとっての 身近な所のお話ですと、
家庭の生活費を共稼ぎしなければならない切羽詰まった状況で、
町内の役員や、ＰＴＡの役員など、仕事を休んでまで出来る事ではなく、
到底無理な話ですよね。
けれど、人は往々にして、②を満たそうとして必死な人に③を満たすよう攻撃することがあります。
それは何故？
相手の状況が把握できていないか、
もしかしたら、自分の正義感を守る④の為の攻撃なのかもしれません。
別の例で、
集団のいじめ。。。
これは、正しいと思っていない事でも、自分の安全を守る②のために 起きる事かもしれないですし、
もしかしたら 仲間を失いたくない③を満たそうとする行為かもしれません。
別な例で、
子供に勉強をしてもらおうと、親や周りはいろいろ工夫をしておられるかと思いますが、
中には、脅したり、すかしたり。。。あるかもしれません。。
それでも子供はなかなか思うように勉強してくれない、自発的に勉強してくれない。。
って、ないでしょうか？
そんな時、子供の中ではどんな欲求を持っているのでしょうか？
勉強よりも友達と遊びたいと言う欲求が起きているのでしょうか？
頑張っている自分を認めてもらいたいという欲求が起きているのでしょうか？
見極めて満たしてあげる方法を考えると、もしかしたらスムーズに勉強に集中するかもしれないですね。
将来の夢を持てない子供には、
もしかしたら④までを満たす事に配慮すると、いつの間にか夢を持っているかもしれません。
考えてみると、身近に当てはまることが沢山あると思います。
相手に要求するときには、相手はどこまで満たされているのかと言う状態を把握すると、
その要求は可能か否かが見えて来て、人間関係がスムーズになるかもしれませんね。
そして、なりたい自分を掲げたとして、今自分の満たされている現在地を知っておくと
なりたい自分になる早道になるかもしれません。
攻撃的な人を攻撃しても根本解決は出来ないけれど、
相手の欲求を満たしてあげると、人を攻撃しなくなる。
自慢話の多い人は話を聞くのが嫌だなーと思っていても何も解決することはなく、
その人をその人が認めてほしい形で認めてあげる事で 同じ人かと思うほど謙虚になる
満たされていると、良く笑い、人に優しくなる・・・・・・
それは、人を惹きつける魅力となり成功への運が開けてきます☆
自分を満たす事は大事
人の状況を理解してあげることも必要
今日も元気に開運体操をして わくわく 笑顔 ですか ～
シンクロ おきてますか～？
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子供が大好き
開運アドバイザー です 
いつもお読みいただきありがとうございます。。
ここにきて、シンクロ→ シンクロニシティの説明していないことに気づきました。
ご存知の方も多いと思いますが、知らない方のために説明を入れさせていただきますね。
例えば、しばらく会っていない人が居たとして、
急にその人の事が気になって、あの人どうしているのかな~って思ったら
偶然道でばったり出会ったとか。
電話がかかってきたなど。。。
不思議な現象の事です。
このような体験をしたことがある方は多いのではないでしょうか？
この偶然の一致も いろいろありまして
日常生活のちょっとした偶然から
悩みの解決のヒントが得られるもの
成功のカギになる偶然などがあるようです。
あなたの体験したシンクロはどんなものでしたか？
偶然の出来事によって重要な気づきを得られる現象として
心理学者 カール・グスタフ・ユング が
共時性＝シンクロニシティと名づけたわけですが、
重要な事がかくされていても
気づかず通り過ぎている人もいるかもしれないですね。
大切な人、重要な事、チャンスもそうですが、
あっという間に通り過ぎると言われています。
そして、一見ハプニングで、最悪とも思われることが
実はチャンスであったりもします。
ハプニングを「最悪」と捉えるのか
「チャンス」と捉えるのかで
対処法が違うかもしれません。
そして、判断を間違えると
好機を逃すことになるわけです。
ハプニングが起きたら
いつでもどんな時でも
ポジティブ思考に！！と言っている訳ではありません。
このハプニングによって、
何に気づけばよいのか と言うことに
フォーカスすることが大切です。
不思議なもので
ハプニングは、その人の性格に合わせて
こうすればこの人は 気づいてくれるかもしれない
と言うような出来事が用意されているようです。
ですから
なかなか気づかない人や、
やたらなんでもかんでもポジティブシンキングな方には
「まいったな・・・・・」
と、考えるように
ハプニングが１つで終わらず、
幾重にも次々に重なり、
言い方を変えれば、
「さすがに これだけの困難なら気づくだろう・・・」
と、試されているようなところがあったりします。
窮地にも見える状況に
時には周りの人が
なにか悪霊でもついているのではないか？
と、距離を置かれたりすることも有るでしょう。
だけど、悲しむ必要はない場合があります。
そう、あなたの意志とは別に
その方と疎遠になる事で
気づかなくてはいけないことが有ったりします。
色々な事に気づき始めると、
もしかしたら シンクロが頻繁に 起きていることにも気づくかもしれません。
もしかしたら
様様な出来事は すべて あなたの幸福の 道しるべになっているかもしれません。
案外 今 気づいていないだけで
あなたは幸福の真っ只中に居るかもしれないですね。
シンクロについてのご相談は。。。
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今日も元気に開運体操をして わくわく 笑顔 ですか ～
シンクロ おきてますか～？
どんどん運気がよくなる
子供が大好き
開運アドバイザー です
いつもお読みいただきありがとうございます。。
随分御無沙汰しちゃっています＾＾
余りにもバタバタで、ゆとりを失っていましたが、
一つ一つこなして そろそろ ブログに目を向ける時間と気持ちが出てきました。
ほとんど 更新していない時期も訪問していただき感謝☆感謝でございます＾＾
今日は、最近はまっているものを書いてみたいと思います。
最近はまっているのは、なんと、味噌です。
去年の暮れ辺りから、気になり始め 機会があれば味噌についてシェアをさせていただいたりしたことも有りましたが。。。
「味噌」と言えば、私は愛知県？名古屋？のイメージが強く、
名古屋の人の健康状態ってどうなの？
って思っていた時、
たまたまお話をする機会のあった方がなんと名古屋の方でした。
愛知県の方は、やはり味噌をよく食べるらしいです。
それも、赤みそ
当たり前と思って食している愛知県の方は、味噌を食べるから どう。。。って、
意識していないから、残念ながら欲しい情報はいただけませんでした。。
ある方は、ここ１年くらい 近所の方の手作り味噌をいただいて、
私が、味噌と健康の話を切り出したところ、
「ああ、そういえば。。。」と、心当たりがあるようでした。
味噌の種類も関係があるのかな？と
スーパーで、味噌の品質表示を見てみると
体に良いはずの味噌にも、
体に良くない添加物が入っているものも有ったりします。
これまで 私が気にせず食していた味噌は、添加物入りでした。
だから、効果が分かりにくかったのでしょうか？
まだまだ謎は多くありますが、
毎朝 赤味噌を食すようになって、頑固な娘の便通が良くなっている気がします。
腸内環境を良くするには ヨーグルトが、良いと良く耳にし、色々な種類を試していたことも有りましたが、
我が家の食事メニューでは、ヨーグルト効果は良く分かりませんでした。
皆さんもよくご存知の事と思いますが、腸内環境は、良く食すものに比例した腸内細菌が住んでおり、足りない細菌は人によって違うのです。
ごぼう茶が良いと聞いて、ごぼう茶を試していたことも有りましたが、
これまた ごぼう茶だけを飲んでいたら良いわけではなく、
我が家では、塩麹や味噌をセットで食したら効果は抜群でした。
腸が元気になると、運気もＵＰします。
人間関係も変わってきます。
あなたの腸内環境は、今、どんな状態ですか？
あなたにぴったりの食事方法を是非見つけてみてくださいね。
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