昨日は早朝からのゴルフでブログはお休みいただき
ました
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今日は朝日を浴びながら駒沢公園で10.2kmジョグ

走っている最中、踵で小石を踏んだらその衝撃によ
る痛みがモロに踵にきました！

家に帰ってソールを確認すると・・・
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ありゃりゃ、遂に穴が開いてしまっていました

このシューズHOKA ONEONE CLIFTON 3はジョグ
用として5年間も履き続けて、一般的に言われてい
るシューズの寿命500～700kmの20倍の10,000kmも
走っていたのでさすがに限界を突破してしまったの
でした！

いや～よくぞこれまで長持ちしてくれました

今後は超ウルトラの本番用に履いていたHOKA ONE
ONEのCARBON Xをジョグ用に履くことに。
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このシューズはちょうど1年前に購入し、超ウルトラ
のレースを3本走っただけなのですが、まあまあダメ
ージはあって、表面も一部、破けていたり・・・
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ソールも右足の外側はかなりアウターが擦り減って
もう少しで穴が開きそうですが、ジョグにはもうし
ばらく使えそうです。

それにしても我ながら物持ちがイイかも

というわけで次のレース用シューズを買わなければ
ならないのですが、現在の第一候補は・・・
2111BONDIX
HOKAで一番クッション性の高いBONDIシリーズで
同じくカーボンプレートが入っているBONDI Xとい
うところでしょうか
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とにもかくにもCLIFTON 3、長年に渡り私の脚を支
えてくれて、ありがとうございました


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物持ちがイイのこそSDG'ｓ？
そんな自分を褒めてあげよう(^.^)
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次のレース：1月9日　
　　　　　JAPAN TROPHY 沖縄200km
　　　　　目標　完走（制限時間29時間）
今月の目標走行距離　 400km　
今日の走行距離           10.2km
                   通算        319.6km
明日も早朝ジョグ10km程度のみ。
目標体重　　      　　  68.8kg
今日の体重　      　　  68.7kg
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休肝日目標　 　　        　8日
今日までの実績                6日
今日は休肝日。
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