継続生様からよく、
感情のコントロールについても
ご相談を頂きます。
その中で、
「こんな風に考えてしまう自分が嫌だ。」
「周りと比べて羨ましくなってしまう。」
「十分恵まれているのにそれでも
不満に思ってしまう自分が辛い。」
そんなことで自己嫌悪に陥って
悩まれてしまう方がとても多いです。
「こんな風に思う自分って
嫌な人間だなと思ってしまって。」
「こんなお話をしてしまって、
幻滅されましたよね？」
と。
こういうお話をうかがう度、
私の生徒様は本当に、皆さま
お心が綺麗で素敵な方ばかりだなぁと
思うのです(*^-^*)
だって
全然、嫌な人間じゃないですもの！
幻滅なんてしません♡
と言いますか、
思うだけならどんなことを思っても
決して嫌な人ではないと
私は考えています。
当事者でない誰かになら、こうして
打ち明けるのも悪いことではないと
思いますよ♪
いつも言ってますが、
私は行動信者なので（笑）ｗ
その人の人間性を表すのは行動に
他ならないと思うのです。
行動に出ていることが全てだと。
例えば白鳥で言うなら・・・
水面上に出ている部分が全て
ではないでしょうか？
水面下で頑張る脚が
どんなに真っ黒でも
水面上を美しく保てるなら
正真正銘、純白の白鳥だと思います。
その人が心の中に
どんなに黒い感情を抱いていたとしても、
表向きの行動を律することができるなら。
その感情に引っ張られて人を傷つけたり
周りに迷惑をかけるような卑劣な行動は
決してとらないでいられるなら。
じゅうぶんに
素晴らしい人間だと思いますが、
いかがでしょうか？(*^-^*)
むしろ、行動、言動には出さずに
必死に我慢している人ほど、
ご自身の感情に罪悪感を
持たれているような印象です。
周りと比べて
一時的に卑屈になるのが悪いと
決まっているわけではないですし、
客観的に見て恵まれている人が
不満を持つことが悪いなんてことも
ないです。
自分が今そう思ってしまうのなら、
それを自分自身は認めてあげて
いいと思います。
あなたの感情はあなただけのもの
です。
そして、
その感情が
あなたの本質なのではなく、
あくまでも表に出る行動が
本質です♪
おかしな行動さえとらなければ
どんなにダークな感情を持っていても
あなたは素敵な人のままです♡
まずはそう理解して
気を楽にして頂きたいなと。
ただ、１つだけ
言えることがあります。
どんな感情でも
持っていて構わないのですが、
黒い感情をグツグツ煮込み続けていても、
そこから前向きな進展というのは
何も起きません。
私としては、
そんな
ブラック火山の地熱エネルギーは、
ある程度たまったら、
何か他のシステムに転用して
消化してみませんか？
とご提案します(*^-^*)
確か、ディズニーシーの
ボルケーニャ火山近くの中華屋さんのお料理は
火山の地熱で作っているという設定ですよね？？
ウマイ設定だなぁと思いまして（笑）
これも、それっぽい感じです！？
私だって、ビジネス関係なく
プライベートでは
色々な場面でダークな感情に
苛まれること、普通にあります。(^-^;
聖人君子ではありませんので、
素は泥臭い人間です（笑）
捨てられない女だし、心配性だし、
万年残念ポジションなので、
誰かが羨ましいことも
たくさんありました。
いけないいけない、
と思いつつも何かに
不満を抱いてしまうことだって
あります。
そんな時は・・・
とりあえず気が済むまでは
意味がないと知りつつも
ブラック煮込みを作ります（笑）
そして、気が済むまで
熱を溜め込んだらその熱を、
何か新しい行動に注ぎ込むように
しています。
私の経験上、
自分を苦しめている状況を
少しでも変えていく方法は
必ずあります。
「辛い、悔しい！
この状況を何とかして変えてみせる！」
そう思いで必死に模索すれば、
必ず糸口が見えてきます。
そこに向かって突進していく為に
このエネルギーを思う存分、
生かしたらいいと思うのです。
ただこれも、
まずは湧いてきた感情を
一度受け止めて、
グツグツ煮込む過程あっての
第二段階です。
黒い感情そのものが芽生えた時点で
自己嫌悪に陥ったり、
その思いを自ら責めたりしてしまうと
あとで使える燃料、
黒煮込みが作れないので（笑）
まずは、
「そう思うのは自由！」
と開き直ってみて下さい。
グルグル、嫌なことを
考えている時の顔は
そんなにキレイでは
ないかもしれませんが、
人間だもの！
そんな一面もあっていいでは
ありませんか(*^-^*)笑
私の感情は私だけのもの！
どう思っても自由！
私自身、
こう考えられるようになったことで
自分の感情とのお付き合いが格段に
上手くなれましたし、
黒い気持ちが芽生えても、
必ず違う形で昇華させられる
ようになりました。
こんな考え方ですが、
あなたのお役にも立ってくれたら
嬉しく思います♡
