★★美容と禁煙★★

禁断症状が辛かったのは､３日目〜１週間頃だったように思います。

なにが辛かったのかって､とても眠いこと。
寝ても寝ても眠い。昼寝をしてもまた眠くなって夜もぐっすり眠れる。
夜ぐっすり寝てるのに眠いという･･･

これは辛かった。

運転などの仕事をしていて眠気があるとまずい人は禁煙するタイミングも大事かもしれません。