お天気ママのこころとカラダがよろこぶごはん

お天気ママのこころとカラダがよろこぶごはん

気象予報士&薬膳家&2児のママ
簡単でこころとカラダがよろこぶごはんを紹介します。

こんにちは、元お天気お姉さん(笑)→薬膳家→お天気ママです。

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薬膳の基本食材の選び方気血水のバランスを整える子どもの薬膳



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ねね、にんじんと豆腐だけで、

献立やお弁当に便利なナムルができるって知ってる??


耐熱容器に、細く切ったにんじん、



豆腐を入れて、



レンジで4分加熱、



出てきた水を捨てたら、

ごま油と顆粒鶏ガラ、塩胡椒で味を整えたら完成です



にんじんが甘くて、豆腐の旨みもあって美味しいよ、、、

冷蔵庫にありそうな食材だけで、彩綺麗な一般ができるのっていいでしょ!!!




詳しくはヤフーニュースで記事にしています

よかったらチェックしてね😃


にんじんがあるなら試してみて!豆腐と組合わせればレンジであと1品に便利なナムルに!献立や弁当で活躍




焼きそばって、焼かなくても作れるのは知ってる???

お皿に重ねて乗せて、レンチンすればできちゃいます


重ね方がポイントで、

しっかり火を入れたいお肉は1番下、



続いて麺、



最後に、シャキシャキ感を残したい野菜を乗せて、



粉末ソースをかけたら、



あとはレンジにお任せです


 

レンジで作った焼きそば、美味しそうでしょーーー😃




詳しくはYahoo!ニュースで記事にしているので、よかったらチェックしてね


早く知りたかった!焼きそばは焼かなくても作れるSNSで話題の電子レンジでつくる驚きのレシピと裏ワザ




1枚目の写真、なーんだ???



答えは、100均でゲットしたトーストにバターをぬる「バタースティック」です



バターをカットして、セットしておくと、



下のダイヤルを回すと、バターが出てきます

口紅とかスティックのりと同じ原理



熱いトーストの上で往復させると、

バターがぬれるよ


熱々トーストの上を往復させていると、

10秒で3g、20秒で6gです



蓋がついているから、冷蔵庫保管の時も便利です



詳しくは、Yahoo!ニュースに記事として書いています

よかったらチェックしてね


【するする塗れる】100均のトーストにバターをぬるグッズがすごい!1カ月使ってわかったメリットと感想


タラモサラダといえば、ジャガイモだけど、

長芋で作っても美味しいのは知ってる???


長芋を潰しやすいサイズにして、



レンジ加熱したら潰して、



たらこ、マヨネーズ、こしょうで味を整えたら完成



長芋のねばねば感がいいーーー

たらこがうまいーーー

マヨネーズのコクがいいーーー



とっても美味しくて、おつまみにもご飯のお供にもなるよ



詳しくはYahooニュースをチェックしてくださいね


長芋があるなら試してみて!ハマる『長芋とたらこのポテトサラダ』は疲労回復と美肌作用で女子におすすめ