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こんばんは昆です

3月に入り春めいてきましたが、すぐに寒の戻りがありそうなので、そう簡単には春にはなってくれないようです

さて今夜は唐揚げ




若い方が多いので若者が好みそうなおかずが多くありますが、野菜もしっかり摂りましょう

味噌汁を多めに作っているようですが、ほとんどなくなるので腸活もしっかりする方が多いのかもしれません

それでは寒の戻りに備えてお過ごしください

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メリークリスマス

年の瀬も押し迫った今日この頃いかがお過ごしでしょうか?朝はマイナス10度を下回るにもあり体調を崩す方も多く見られますインフルエンザとコロナのダブル流行という事態になっているようで感染対策は引き続き手を抜かないように。我が家では、イブはチキンとケーキ、クリスマスはチキンと連日のチキンでした。お米の値段は高騰していますが町内の米の専業農家から購入しているので、ご飯や味噌汁、コーヒーなどはおかわり自由は変わりありません。 

実質賃金はマイナスの状況で、燃料代などを含む物価上昇も続いています。盛岡は灯油代が全国平均の3倍以上となっていて、お財布には厳しい冬となりそうですが、来年には少しづつ良くなってくると思われます。 

長く続いたデフレの時代とインフレの時代では違う対応が必要となります。NISAなどを上手に使ってインフレ対応していきましょう。 

それでは良いお年をお迎えください。







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こんばんは昆です


毎日、違うメニューだトータルでバランス良く摂ることで体調などを整えることもできると思います

今年は6月にしてはかなり暑い日が多く体調を崩しているかたもいるかもしれませんが、こんな時は食事だけでなくサプリメントやビタミンが入ったプロテインやペットボトルの飲料などの力を借りるのも大切だとテレビで話していました(笑)