ゴルファーのためのカラダづくり　『ゴルフピラティス』

こんにちは。ゴルフ体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。

 

ワコール様の「CW-X」のスポーツタイツとスポーツブラを着用させていただき３か月。

 

むくみもかなり軽減されています。

レッスンを受けてくださっている皆さんにご紹介したところ、すでに何枚も愛用されているというお客様が何名もいらっしゃいました。

やはり「CW-X」の着圧タイツがやみつきになるのかもしれません。

私も同感！

今はピラティス用のタイツを着用させていただいておりますが、ゴルフ用にしっかりサポートされているタイプも購入してみたいと思っています。

 

シニアのお客様からは、お店で、腰と膝を痛めていると話したところ、両方をサポートしてくれるタイプを紹介してもらったと喜んでいらっしゃいました。

今までは別々のサポーターを付けていらしてそうですが、１枚で全て網羅してくれるのでとても楽だとおっしゃっていました。

ゴルフ以外にも社交ダンスをされているため、高いヒールを履いて美しい姿勢を保ちながら踊るのにも、とても役立っているそうですよ。

 

今まで気になっていましたが着用したことがなかった「CW-X」、「趣味なび」さんからのご紹介で初めて着用させていただきました。素敵なきっかけを作っていただきありがとうございました！！

 

 

私が着用しているのは下記のタイプで、黒ですが、お客様は花柄を購入されて、レッスンに吐いてきてくださいました。

ワコールさんのサイトでも売り切れだったようで、大人気の商品！

とってもかわいかったです！！

 

是非一度お試しくださいませ！

 

＜ご参考＞

◆タイツ
STYLE FREE by CW-X
スポーツタイツ
ロング

商品詳細
https://store.wacoal.jp/disp/01_VCY299.html?color=KO

◆スポーツブラ
CW-Xスポーツブラ
Support Type MEDIUM
SPORTSゆれケアBra

商品詳細
https://store.wacoal.jp/disp/01_HTY020.html?color=SP

 

 

#cwx
#趣味なびコラボ
#PR
#ゆれケア

---

ゴルフピラティススタジオ「Golcore（ゴルコア）」

Web：http://golcore.com/

場所：東京都港区芝大門1-4-7アルファビル602

都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2分　JR山手線・京浜東北線浜松町駅から徒歩5分

TEL/FAX: 03-6809-2626
お問い合わせ先：info＠golcore.com （＠は小文字にして入力ください）

--------------------------------------------

Golcore（ゴルコア） | Facebookページも宣伝

こんにちは。ゴルフ体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。

去る12月26日（日）～12月29日（水）の4日間、ゴルフピラティススタジオGolcore（ゴルコア）主催による、日本ピラティス指導者協会（JAPICA）ゴルフピラティス指導者資格コースが開催されました。

今回は1名の方が合格されました。

おめでとうございます！！

 

山口県から約5カ月間、東京のスタジオまで通って、念願のゴルフピラティス指導者資格を取得、本当に大変だったと思います。

 

実技試験でゴルフプレピラティスのエクササイズを行っている様子。

 

ピラティスの指導に加えてゴルフの理論や体の使い方、様々なスイングエラーや怪我に関する解剖学やエクササイズ等々、覚えることは山のようです。

大変な思いをした分、これからの指導者として大きな糧となってくれるはずです。

指導者としての第一歩、これからが本当のスタートです。一緒に頑張っていきましょう！！

 

 

2022年のゴルフピラティス指導者資格コースは4月末と12月に開催を予定しております。

難関ではありますが、ゴルフピラティス指導者を目指してみませんか？

資格コース体験レッスンも随時行っておりますので、いつでもお問合せお待ちしております。

 

体験レッスンのご予約はゴルコアホームページの下記からお願いいたします。
体験レッスン申し込み・ご質問/ご要望】お問合せフォーム

---

ゴルフピラティススタジオ「Golcore（ゴルコア）」

Web：http://golcore.com/

場所：東京都港区芝大門1-4-7アルファビル602

都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2分　JR山手線・京浜東北線浜松町駅から徒歩5分

TEL/FAX: 03-6809-2626
お問い合わせ先：info＠golcore.com （＠は小文字にして入力ください）

--------------------------------------------

Golcore（ゴルコア） | Facebookページも宣伝

 

こんにちは。ゴルフ体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。

 

ワコール様の「CW-X」のスポーツタイツとスポーツブラを着用させていただき2カ月弱、タイトルの通り、快適です！！

 

 

朝からゴルフピラティス＆ゴルフレッスンのため、大船に移動し、レッスン、さらに鎌倉パブリックゴルフ場でゴルフピラティス＆ゴルフレッスン、そして大門に戻って夜はゴルコアでゴルフピラティスのレッスン、と終日立ちっぱなしの時など、レッスンが終わって帰宅したときには、脚がぐったり・・・・なんていうことも多いのですが、スポーツタイツの着圧が大分助けてくれています。

私が着用しているのはピラティスやヨガなど用の段階着圧設計というタイプ。

 

足首を痛めているので、むくみやすいのですが、それも少し楽な気がします。

 

皆さんにご紹介させていただいているのですが、スポーツタイツも、スポーツブラも「何枚も持っています！」というお客様が沢山いらっしゃいました。

皆さん、大ファンなんですね！納得です。

 

ゴルフピラティスのレッスンで、どんどん活用させていただきます！

 

 

 

 

画像は、左右の股関節に体重移動しながら上半身の可動域アップのエクササイズです。

 

＜ご参考＞

◆タイツ
STYLE FREE by CW-X
スポーツタイツ
ロング

商品詳細
https://store.wacoal.jp/disp/01_VCY299.html?color=KO

◆スポーツブラ
CW-Xスポーツブラ
Support Type MEDIUM
SPORTSゆれケアBra

商品詳細
https://store.wacoal.jp/disp/01_HTY020.html?color=SP

 

 

#cwx
#趣味なびコラボ
#PR
#ゆれケア

---

ゴルフピラティススタジオ「Golcore（ゴルコア）」

Web：http://golcore.com/

場所：東京都港区芝大門1-4-7アルファビル602

都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2分　JR山手線・京浜東北線浜松町駅から徒歩5分

TEL/FAX: 03-6809-2626
お問い合わせ先：info＠golcore.com （＠は小文字にして入力ください）

--------------------------------------------

Golcore（ゴルコア） | Facebookページも宣伝

こんにちは。ゴルフ体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。

 

2021年11月25日（木）、ゴルフピラティススタジオ「ゴルコア」は満11周年を迎えることができました。

これもひとえにお客様、多くの方々のご愛顧・ご支援の賜物です。
心より御礼申し上げます。

そして、12年目がスタートいたしました。

 

ピラティスで皆さんを元気にする！そんな思いで、頑張ってまいります。

改めてどうぞよろしくお願いいたします。

 

---

ゴルフピラティススタジオ「Golcore（ゴルコア）」

Web：http://golcore.com/

場所：東京都港区芝大門1-4-7アルファビル602

都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2分　JR山手線・京浜東北線浜松町駅から徒歩5分

TEL/FAX: 03-6809-2626
お問い合わせ先：info＠golcore.com （＠は小文字にして入力ください）

--------------------------------------------

Golcore（ゴルコア） | Facebookページも宣伝

 

こんにちは。ゴルフ体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。

 

10月よりワコール様の「CW-Xアンバサダー」として、スポーツタイツとスポーツブラを着用させていただいております。

 

着用させていただいているのは、

「STYLE FREE by CW-X」のスポーツタイツと「SPORTSゆれケアBra」のCW-Xスポーツブラです。

 

「STYLE FREE by CW-X」のスポーツタイツを初めて着用した印象は、お腹周りがキュッとして骨盤底筋群の引き上げがとても意識しやすい！！

朝からゴルフのレッスンが続き、夜はピラティスレッスンと終日立ち姿勢でも、しっかりサポートしてくれて、とっても快適です！！

気分も上がりますね。

レッスンでどんどん着用させていただきたいと思います！

 

 

＜ご参考＞

◆タイツ
STYLE FREE by CW-X
スポーツタイツ
ロング

商品詳細
https://store.wacoal.jp/disp/01_VCY299.html?color=KO

◆スポーツブラ
CW-Xスポーツブラ
Support Type MEDIUM
SPORTSゆれケアBra

商品詳細
https://store.wacoal.jp/disp/01_HTY020.html?color=SP

 

 

#cwx
#趣味なびコラボ
#PR
#ゆれケア

---

ゴルフピラティススタジオ「Golcore（ゴルコア）」

Web：http://golcore.com/

場所：東京都港区芝大門1-4-7アルファビル602

都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2分　JR山手線・京浜東北線浜松町駅から徒歩5分

TEL/FAX: 03-6809-2626
お問い合わせ先：info＠golcore.com （＠は小文字にして入力ください）

--------------------------------------------

Golcore（ゴルコア） | Facebookページも宣伝

こんにちは。ゴルフ体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。

すでに2021年1月も中旬を過ぎてしまいましたが、年末年始の2020年12月27日（日）～2021年1月3日（日）の中の4日間、ピラティススタジオGolcore（ゴルコア）主催による、日本ピラティス指導者協会（JAPICA）ゴルフピラティス指導者資格コースが開催されました。

今回は3名の方が合格されました。

おめでとうございます！！

 

昨年夏から、毎週日曜日に、マットピラティスベーシックコース、秋からはマットピラティスアドバンスコースを受講され、半年かけて年末のゴルフピラティス指導者資格コースにチャレンジしてくださいました。

 

仕事の合間をぬって、解剖学などの座学を勉強したり、実技試験に向けて各エクササイズ乗れ集をしたり、指導の練習をしたりととてもハードな半年間だったと思います。

 

晴れてマットピラティス指導者資格を取得されて、臨んだゴルフピラティス指導者資格コース。

 

3日間にゴルフ理論やスイング分析、解剖学、そして80にも及ぶゴルフピラティスエクササイズを学ぶという、かなりハードなスケジュールをこなし、2021年1月3日（日）、筆記試験と実技試験に合格されました。

試験の後は、様々なケースを想定しての、インターン実習（パーソナルレッスンとグループレッスンの練習）を行いました。

 

テーマは飛距離アップ

バランスボールでしっかりと体幹を鍛えます。

 

けが予防では

腰をサポートするためにプランクでお腹の引き上げ。

 

初心者向けのゴルフピラティスでは

セラバンドでエクササイズを行った後に、スイングの練習。

 

実践の場でどんなエクササイズを、どのような流れで行っていくのか、様々なケースを想定してレッスンを行いました。

 

すでにインストラクターとしてレッスンをされている方々は、すぐにレッスンに取り入れていらっしゃいます。

ゴルファーの悩みに対応できるように、実践の場でレッスンを繰り返しながら、頑張っていきましょう。

半年間お疲れ様でした！！

そしてこれからは、一緒に頑張っていきましょう！

 

2021年のゴルフピラティス指導者資格コースは5月と12月に開催を予定しております。

難関ではありますが、ゴルフピラティス指導者を目指してみませんか？

資格コース体験レッスンも行っておりますので、いつでもお問合せお待ちしております。

 

体験レッスンのご予約はゴルコアホームページの下記からお願いいたします。
体験レッスン申し込み・ご質問/ご要望】お問合せフォーム

---

ゴルフピラティススタジオ「Golcore（ゴルコア）」

Web：http://golcore.com/

場所：東京都港区芝大門1-4-7アルファビル602

都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2分　JR山手線・京浜東北線浜松町駅から徒歩5分

TEL/FAX: 03-6809-2626
お問い合わせ先：info＠golcore.com （＠は小文字にして入力ください）

--------------------------------------------

Golcore（ゴルコア） | Facebookページも宣伝

 

こんにちは。ゴルフ体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。

 

2020年11月25日（火）、ゴルフピラティススタジオ「ゴルコア」は満10周年を迎えることができました。

これもひとえにお客様、多くの方々のご愛顧・ご支援の賜物です。
心より御礼申し上げます。

 

11/26（水）より11年目がスタートいたしました。

ピラティスの呼吸で免疫力を高めるとともに、ゴルフを通じて元気に楽しい毎日が送れるような体作りのサポートを頑張ってまいります。

改めてどうぞよろしくお願いいたします。

 

---

ゴルフピラティススタジオ「Golcore（ゴルコア）」

Web：http://golcore.com/

場所：東京都港区芝大門1-4-7アルファビル602

都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2分　JR山手線・京浜東北線浜松町駅から徒歩5分

TEL/FAX: 03-6809-2626
お問い合わせ先：info＠golcore.com （＠は小文字にして入力ください）

--------------------------------------------

Golcore（ゴルコア） | Facebookページも宣伝

 

こんにちは。ゴルフ体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。　

 

ゴルコア10周年コンペのご案内です。

 

今年も埼玉県川越グリーンクロスにて11/23(祝月)開催

9周年コンペは、昨年の台風で3月に延期になり、さらに新型コロナウィルスの影響により、残念ながら開催できませんでした。

今回は三蜜を避けるため、毎回行っておりますラウンド前のゴルフピラティスレッスンと、ラウンド後のパーティーは行いません。

9ホール終了後の集計といたします。

ご参加の皆様には、

・ゴルコアのロゴ入りゴルフボールをプレゼント

・ワンポイントラウンドレッスン付き

ロゴ入りゴルフボールをプレゼントに加えて、ワンポイントラウンドレッスンをさせていただきます。

 

 

 

 

 川越グリーンクロス

 

・・・・・・・・・・

ゴルコア10周年記念コンペ

アクセス：

首都高速・埼玉大宮線/与野　10km以内 ／関越自動車道・川越 10km以内

電車：JRＪＲ埼京線 南古谷駅（クラブバスで10分）

※クラブバスご利用の場合は南古谷発（埼玉信用金庫前）7：10のクラブバスをご利用ください。

募集人数：6組24名

参加費用：4,000円 （お申込金としてご入金いただきます）

プレーフィー：14,200円※ （税別／昼食代別）　（当日現地にてお支払をお願いします） ※

 

競技方法：9ホールストロークプレー 新ペリア方式 HDCP上限なし 打数制限なし ネットスコア順位決定

スケジュール：
7：30 受付

8：00 各自スタートホールへ

8：30 1組目スタート（中コース/北コース） 

14：30 最終組ホールアウト 

14：50 クラブバス出発（南古谷駅15：00着）

※スケジュールはラウンドの進行等により変更になることもございますのでご了承ください

雨天決行

 

キャンセルフィー：

万が一キャンセルの場合、お申込いただきました参加費用4,000円は下記の通りとなります。

10月31日（土）正午まで：振込手数料を差し引いた金額を返金

10月31日（土）正午以降：返金はできませんのでご了承ください

プレーフィーについては川越グリーンクロスのキャンセルポリシーに準じます

・・・・・・・・・・・・・・・・・

お問合せ、お申込はinfo＠golcore.com （＠は小文字にして入力ください）ゴルコア／太田まで

皆様のご参加を心よりお待ちしております。

---

ゴルフピラティススタジオ「Golcore（ゴルコア）」

Web：http://golcore.com/

場所：東京都港区芝大門1-4-7アルファビル602

都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2分　JR山手線・京浜東北線浜松町駅から徒歩5分

TEL/FAX: 03-6809-2626
お問い合わせ先：info＠golcore.com （＠は小文字にして入力ください）

--------------------------------------------

Golcore（ゴルコア） | Facebookページも宣伝

--------------------------------------------

ゴルフダイジェスト・モバイルサイト内の 「GOLF★ナデシコ」の
『GOLFビューティピラティス』を担当しています。是非ご覧くださいませ。
対応機種の方はこちらからアクセス可能です！！

ゴルフダイジェスト/「GOLF★ナデシコ」『GOLFビューティピラティス』

こんにちは。ゴルフ体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。

 

ゴルフトゥディWEB「Golfサプリ」に、竹内弓美子プロが担当されている、ゴルフピラティスの連載がスタートしました！！

 

ゴルフで美ボディ

ゴルフピラティスで手に入れる! 強くてしなやか美的スイング

第1回：ゴルフピラティスとは

第2回：身体の状態をセルフチェック

次回からはゴルフピラティスのエクササイズが紹介されますので、是非ぜひご覧ください。

毎週金曜日アップです。

楽しみにしてください！

 

---

ゴルフピラティススタジオ「Golcore（ゴルコア）」

Web：http://golcore.com/

場所：東京都港区芝大門1-4-7アルファビル602

都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2分　JR山手線・京浜東北線浜松町駅から徒歩5分

TEL/FAX: 03-6809-2626
お問い合わせ先：info＠golcore.com （＠は小文字にして入力ください）

--------------------------------------------

Golcore（ゴルコア） | Facebookページも宣伝

 

こんにちは。ゴルフ体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。

 

関節の歪みや痛みに根本から働きかける治療方法「リアライン」から、足の悩みから解放するハイヒール、「リベラシオン」を紹介します！

 

---

目次

１．ハイヒールのお悩み

２．足に優しくておしゃれな靴

３．リベラシオンの特徴

４．無料試着

５．リベラシオン・オンラインショップ

６．クーポンコードで５％OFF

 

---

１．ハイヒールのお悩み

・歩くと足が前に滑って、痛い

・踵がぱかぱか、不安定、ぐらつく

・つま先が痛くなる

・膝が伸びない、きれいに歩けない

・うまく歩けない

・腰が痛くなる

美しくなりたい、きれいでいたい、そんな思いから、多くの女性が悩みを抱えながらハイヒールをはいています。

---

２．足に優しくておしゃれな靴

多くの女性が、悩みを持ちながら、痛みにも我慢しながらハイヒールをはいているのは、足に優しい靴が、機能重視になっていることが多く、残念ながらおしゃれにはきこなすのは難しいのがほとんどです。

そこで、リアラインを開発された、蒲田和芳先生が、ファッション性にも優れて、なおかつ機能性もある快適なハイヒール、「リベラシオン」を開発されました。

---

３．リベラシオンの特徴

・足のアーチをサポートするインソールが内臓

　歪み対策の治療理論「リアライン・コンセプト」によって開発されたインソールが内臓されている。

・前滑りを防止

　特殊なトゥーサポートにより、足が前に滑らず、かかとに体重が乗り、歩き方が安定。

・イタリアのデザイナーによる美しいデザイン

・特殊な木型形状

・熟練職人による丁寧な靴作り

 

---

４．無料試着

リベラシオン・オンラインショップでは、ハイヒール、ご自宅で、お手持ちの洋服とコーディネートを無料で試すことが可能です。

・3サイズ試着（送料無料）

・3カラー試着（送料無料）

---

５．リベラシオン・オンラインショップ

ハイヒールでお悩みのみなさん、是非、一度、リベラシオン・ハイヒールを無料で試着してみませんか？

■Liberaciónサイト

https://liberacion.shop/

 

■3足試着ご利用案内

https://liberacion.shop/guide/

---

６．クーポンコードで５％OFF

このブログをご覧になった方々に、リベラシオン・ハイヒールをご購入時に使っていただける５％OFFのクーポンコードをプレゼント！

クーポンコードをご利用の際には、使用方法をご確認の上、ご利用ください。

 

■クーポンコード

LChf5wa0

■クーポンコード使用方法

クーポンコードを利用したご注文は無料会員登録が必要となります。

会員ログイン後、ご希望商品を選択頂き、買い物カートページ内の入力欄にクーポンコードを入力ください。

 

---

ゴルフピラティススタジオ「Golcore（ゴルコア）」

Web：http://golcore.com/

場所：東京都港区芝大門1-4-7アルファビル602

都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2分　JR山手線・京浜東北線浜松町駅から徒歩5分

TEL/FAX: 03-6809-2626
お問い合わせ先：info＠golcore.com （＠は小文字にして入力ください）

--------------------------------------------

Golcore（ゴルコア） | Facebookページも宣伝