岐阜市　マサゴ整骨院刊　健康小事典

股関節を外に開く動きを股関節外旋といいます。
脚を伸ばしたまま股関節を外旋する場合と、
膝を曲げた状態で股関節を外旋する場合では、働く筋肉が違ってきます。

膝を伸ばしたまま股関節を外旋する場合は、お尻にある外旋筋群で、
前後の重心に関わる筋肉です。

膝を曲げた状態で股関節を外旋する場合は、内外の重心に掛る筋肉―
腰椎の腹側(前側)から大腿骨の小転子に付着する大腰筋が働きます。

一般に股関節を外旋すると痛い、股関節が開き難いというのは、
大腰筋が緊張している側に多い様です。

大腰筋が緊張すると股関節の外旋の筋出力が低下する為です。
筋出力とは、筋肉がその機能を発揮する力の事です。
筋力があっても、その筋力を発揮できない事もあるのです。

普通　股関節が開かない場合、柔軟体操などで開かせようとします。
開かないものを開かせようとすると、関節は歪み、余計に動き難くなります。

関節は、筋出力の大きい側－動かし易い側に動かす(股関節を内旋する)と、
外旋し易くなり、痛みも少なくなります。

又、股関節の開き易い側を開いて、中殿筋前部線維や小殿筋などの内旋筋を
緩めても、逆側の開き難い側の股関節が柔らかくなるので面白いですね。



2016年に、話題となりました
どんなに体がかたい人でもベターッと開脚できるようになるすごい方法

患者さんで、2008年頃までは、ベターッと開脚できるのが　自慢だった
のが、2013年頃から、急に股関節が広がり難くなって不能になられた
と、残念がられていました。　杖無で歩行できるまでに改善したものの
2017年、健康保険外で脊柱管狭窄症手術にて、3カ所受けられました。
しかし、術後に再度、杖歩行となられ、状態の良し悪しの波を低くと
過ごしてきましたが、2021年に、人工股関節手術となりました。

職業などで、必要・必須などが無ければ、むやみに開脚し過ぎ無い方が
無難に日々過ごせる身体全体と考えた場合には、良いのでは？
何事も、ほどほどが良いですね。
　
https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2023-03-28




筋出力
https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2023-04-16
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【耳穴ひねり】は、簡単でよく効くと好評を博し、
様々な健康雑誌、ムック本、シリーズ本など、
多数紹介されています！




☆　壮快　2021年9月号の【耳穴ひねり】の特集記事がその皮切りとなりました。










【耳穴ひねり】が劇的に効いた方の体験談も掲載されました。






雑誌掲載で好評のため、シリーズ本やムック本にも次々と掲載されました！






























足落とし
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https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2023-03-10
https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2023-01-29
https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2023-01-11
https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2023-01-03
https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2022-04-03
https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2022-02-08
https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2022-01-14
https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2022-01-08
https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2022-01-05
https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2021-12-28
https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2021-12-16
https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2021-12-03



【耳穴ひねり】に続き、【足落とし】もムック本になりました！










もとは、壮快2022年　2月号掲載の記事です。









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◎当院オリジナルの施術は、健康保険対象外です



〇　重心バランス整体　/　腱弾き施術
いずれも

初回　6000円

2回目以降　4000円



その他のオリジナル療法（料金は重心バランス整体/腱弾き施術に含まれる）

[打鍼術]　[テーピング施術]等、

と　いった　多彩な施術法にて　改善に導いております。



とくに安土桃山の打鍼術、江戸の按摩術に光を当て、
骨格整理解剖学と合体させた　温故知新の施術が特長となります。




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岐阜市　マサゴ整骨院/福富健康院　　058-252-3502　〔予約制〕



当院ホームページ　https://ma35.net/　



「らいらいネット」https://rairai.net/salon/kin-twist/











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☆　おかげ様で、3冊の著書を商業出版して頂いております^m^





以下、拙著と拙著の紹介の記事や掲載されたものです↓




『指ではじくだけで肩の痛みが治る！―江戸の秘術から生まれた凄ワザ』自由国民社刊























『痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト』秀和システム刊　







☆　院長考案の〖腱はじき〗や〖筋ツイスト〗も、
　　健康雑誌等で取り上げて頂けました。




2020年5月1日発売（株）わかさ出版　わかさ夢MOOK
　

『夢21』特別編集149号「ヘバーデン結節」バネ指・腱鞘炎・母指関節症など


―最新・最強　手指の痛み・しびれ 自力克服　大全


https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2020-04-29



2019年11月2日発売の健康情報誌[夢21・12月号]わかさ出版－の


特集「手・肩・首のしびれ・痛み・違和感、肩こり・頚椎症のセルフケア」、


－バネ指や腱鞘炎の痛みや違和感が改善する「腱はじき」の記事が掲載されました


https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2019-10-29　[夢21・2019年　12月号]












『ウルトラポーズ』は、2冊の既刊の雑誌に特集頂けております。







月刊　【ゆうゆう】 2020年 11 月号　(主婦の友社)　さん
隔月刊【からだにいいこと】6月号　4/16発売(世界文化社)　さん

こちらも、ぜひ、ご一読いただけますよう、宜しくお願い致します。

https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2022-03-15







月刊からだにいいこと 2019年 5月号　[ゴロゴロ筋ツイスト] が掲載されました。


拙著の骨盤と肋骨の筋ツイストが基になっています。


https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2019-02-07　［からだにいいこと　2019　5月号]



自然といっしょにvol.139　2018年10月号　[セルフ筋ツイスト]が掲載されました



https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2018-09-20　［自然といっしょに　2018年10月号vol.139］








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◎　おまけ






2019年6月27日刊行　『岐阜市の昭和』(写真アルバム)　ご覧下さいませ


[岐阜市の昭和]に6枚提供の写真が掲載されました　

https://ma35-main.blog.ss-blog.jp/2019-06-15

https://ma35-main.blog.ss-blog.jp/2019-06-25



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