先日のNHK「あさイチ」テーマは
目指せ"美爪"
爪のかけや縦スジ、二枚爪などの
悩みの原因は
血流
やはり健康、美しさの源は血流
大事なんですね。
クリームをたっぷり使って指の付け根から
指先から根元まで三往復
指の側面を意識して三往復
爪の付け根の両端にある 井穴(せいけつ)を10秒ずつ押す
指先から根元まで6回クルクル回して指と指の間を押す
これで爪の根元の毛細血管の血流がアップ
毎日10分
毎日10分すると一年で60時間
冬は手が荒れやすいので
自分にやってあげたい。
あなたがいつも笑顔でありますように♪
表情筋で楽しく♪美しく♪
探偵ナイトスクープ「笑い方が変な大学生」
