こんにちは！

本日はあいにくの雨ですが

花粉症の方にとっては嬉しい日かもしれませんね＾＾

（雨の日は、なんだかより眠そうなうちの猫）

私自身は花粉症ではないのですが

家族が花粉症なので、その手助けとして

お料理に使う食べ物に気をつけています◎

おすすめの食材は「シソ」です♪

アレルギーは免疫力の乱れが原因と言われますが

シソには免疫力の乱れを整えて、改善する働きがあります。

たくさん摂取するのが難しいと思いきや、

細く切ってサラダとしてサニーレタスや玉ねぎと一緒に

食べると10枚くらい余裕で食べられます！

またみじん切りにしてオリーブオイル、お酢、塩こしょうと混ぜて

ドレッシングそのものにしてしまっても美味しいですよ◎

安くて簡単に手に入れられるのでオススメです。

（我が家は今朝も食べてきました！）

ぜひお試しください♪

 極楽コース　70分 ￥9,580～
 アロマトリートメント 70分 ￥9,020～
 フォースカッター 30分 ￥7,700〜