早いもので、もう4月🌸
先月に宣言した「禁酒」、「ウォーキング」
たった1ヶ月ですが継続しました！
禁酒に関しては、今後は大幅な「節酒」とし、身体に気を遣った生活は続けていきます！
呑まない事よりも呑む量を減らす方が難しいよ！と良く言われます
もともと呑むとストップがきかないので、今後が見ものですね
ウォーキングに関しては、当初週三回やっていたのですが、仕事を終えて夜は筋トレやっているので、週三回の早朝ウォーキングは正直キツかった(>_<)
なので後半から週二回に変更しました
回数を減らしたけど継続しています！
★ワクワクスマイル大作戦(*^^*)
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