ダイエット。
３月半ばぐらいから本格的にダイエットをしています。
そろそろ年なので(笑)
身体にかかる負担とかそういうのを考えたら
健康にもよくないなぁと思って。
いままで何度もダイエットしたことあるけど
どれも長続きせずだったのですが
今回は最長記録！
週末や休みの日はついつい食べ過ぎたりもするけれど
いまのところ順調に継続中です。
食事制限と運動で
3月半ばのスタート時から合計で10kg以上痩せました。
10kg痩せてようやく周りに
「あれ？ちょっと痩せた？」
って言われるレベル。
どんだけ！！
5kgぐらい落とした時友人達に会ったけど
何も気づかれなかったというね…
うちの近くが土手なんで
サウナスーツ着て4～5kmジョギングしてるんですが
常連さんばっかで
しかも私と全く同じサウナスーツ着てウォーキングしてる
おばちゃんに2人も遭遇して非常に恥ずかしい思いをしました。
ひーひー言って走ってるのをガン見されるのは
結構キツいものがあります。笑
とりあえず夏迄は頑張りまする。
目標体重達成したら
写真公開だ！！！笑
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↓↓おして頂けると励みになります!!
そろそろ年なので(笑)
身体にかかる負担とかそういうのを考えたら
健康にもよくないなぁと思って。
いままで何度もダイエットしたことあるけど
どれも長続きせずだったのですが
今回は最長記録！
週末や休みの日はついつい食べ過ぎたりもするけれど
いまのところ順調に継続中です。
食事制限と運動で
3月半ばのスタート時から合計で10kg以上痩せました。
10kg痩せてようやく周りに
「あれ？ちょっと痩せた？」
って言われるレベル。
どんだけ！！
5kgぐらい落とした時友人達に会ったけど
何も気づかれなかったというね…
うちの近くが土手なんで
サウナスーツ着て4～5kmジョギングしてるんですが
常連さんばっかで
しかも私と全く同じサウナスーツ着てウォーキングしてる
おばちゃんに2人も遭遇して非常に恥ずかしい思いをしました。
ひーひー言って走ってるのをガン見されるのは
結構キツいものがあります。笑
とりあえず夏迄は頑張りまする。
目標体重達成したら
写真公開だ！！！笑
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