みなさんは、頑張っている時と、楽している時、どっちが気分がいいですか？
頑張っている自分と楽している自分、どっちが好きですか？
私は今までずっと、頑張っていないと気が済まなかった。
頑張るのが当たり前で、頑張っていないと生きてる価値はない、ぐらいの教育で育ってきたので。
でも、最近、考えが変わってきた。
･･･楽してもよくない？
･･･楽＝怠けているではない
楽できるって、能力あるとか効率いいとかってことじゃない？？
同じ仕事を同じ期限までにやるなら、めっちゃ全力で頑張ってやるより、効率よく余裕でできるほうが能力高くてかっこいい。
今まで、全力、熱意、一生懸命頑張ってる感がいいと思ってきた（→他人に認められやすい）。
でも、他人にどう思われようと、同じ成果なら、自分が楽な方がいいね。
楽して早く終わる、余裕を持ってやる、余力を残して終わる。すばらしい。能力なかったらできない。
えらいのも楽なのも自分。
今まで何を一生懸命やってきたのだろうか･･･。他人へのアピールも無意識のうちにあったんだろうな･･･。
ずいぶん大変な人生を送ってきた。
これからは楽しよう
どうしたら楽できるかな～って考えよう
今日のふたこと
自分の体が一番大事。
幸せになるには健康がいる。
楽しよう。
しんどい時は自分の体を労わろう。甘やかそう。
ごはんを惣菜にするだけでもずいぶん楽になるよ
