1月なのに春の気配 | アクティブビューティーMegumiの人生が輝くヨガ&ラン
2025-01-24 14:59:33

1月なのに春の気配

テーマ:メンタル

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こんにちは!


関わる人全てをアクティブビューティーに導く

アクティブビューティーMegumiこと 日高めぐみです。

 

開いていただきありがとうございます。

 

 

1月なのに春の気配 です。

 

 

ここ数日、すごく暖かい日が続いていますね!


日が落ちるのも長くなって


日差しも強くなってきて、なんだか春の気配。



近くの川沿いを歩いたら


鴨が気持ちよさそうに川を泳いでいました。


ほのぼのとして、いいなぁーー



まだまだ1月2月と寒い日はあるのだろうけど


少しずつ、身体も春の準備をしていきましょう!


身体を動かして、少し汗ばむ運動をして


毛穴を開くことを今からしておくと


春になった時の、花粉症やアレルギーなどが


出にくくなりますからね!



早め早めに身体の準備をしましょ!


ぜひ、オンラインレッスン受けてみてください。


今日もアクティブビューティーな1日を!

 

 

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<1月オンラインレッスン>

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※スケジュールは変更になる場合があります。

※前日22時までに予約がなかったクラスはクローズになります。

 逆に開催決定している場合は30分前でも申込可能です。

 

1月スケジュール

====================

★水曜日(8・15・22・29日)

19:30〜20:45

 

★土曜日(朝)(4・11・18・25日)

10:00〜11:15

 

自重筋トレ(45分)【魔法の筋トレコース】

★土曜日(夕)(4・11・18・25日)

17:00〜17:45

 

★日曜日(朝)(5・12・19・26日) 

10:00〜11:15

 

瞑想ヨガ(45分)【ゆったりコース】

⚫︎日曜日(夜)(5・19日)

21:00〜21:45

 

うるツヤBODY(45分)【ゆったりコース】

⚫︎日曜日(夜)(5・19日)

20:00〜20:45

⚫︎水曜日(8・15・22・29日)

18:30〜19:15

====================

 

1レッスン75分(筋トレクラス、女性限定クラス、瞑想ヨガは45分)

===============================

<価格>

【全てのクラス】

・1レッスン 4000円

・10回チケット 33000円(1年間有効)

・4回チケット 9,800円 (1か月有効)

・1ヶ月フリーパス 15,000円/月 (全てのクラス参加可能)

 (マンツーマンレッスン特別価格5000円・イベントレッスン参加権付)

 

【ゆったりコース】

・1ヶ月フリーパス 2,000円/月 

【うるツヤBODYレッスン】と【瞑想ヨガ】全てのクラス参加可能)

 

【魔法の筋トレコース】

・1ヶ月フリーパス 5,000円/月

(土曜日17時からの【筋トレ レッスン】のクラス参加可能)

 

※お支払い方法は、PayPay、LINEpay、銀行振込のいずれか。

 

★動きやすい格好

★ヨガマット。もしくは、寝転んで痛くない床で!

★フェイスタオル(長さ60センチ以上)

★お水など

 

ご自宅にご用意くださいね〜!

 

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参加日時をご連絡くださいませ!

 

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今日も最後まで読んでいただき、ありがとうございました~!

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