12月5日(日) 晴れ


朝食 カルビー糖質オフグラノラ
   ブルガリアヨーグルト

   ヤクルトファイブ
   小林製薬ブルーベリールテイン
   サントリーDHA&EPA
   サントリーグルコサミン
   アクティブ
   サントリーオメガエイド
   にんにく玉ゴールド
   抹茶入り緑茶
   トマトジュース



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昼食 トースト2枚
   チーズ入りオムレツ
   玉ねぎサラダ
   コーンスープ


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夕食 アサヒレッドアイ1缶
   和風醤油パスタ
   にぎり寿司
   タコザンギ
   煮物盛り合わせ
   キムチ



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本日は晴れ。
朝の冷え込み、厳しい。
冬を実感する。

午前中は豆柴ジーラの散歩。
近くの公園は家族連れ多し。
スルーして、西浅草方面の公園へ向かい、
しばし走り込んで、
浅草六区周辺を歩く。
老人に愛でられ、
2回うんこをして、
本日も正しく元気なり。



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ランチは冷凍保存の
アトリエダイジローの食パンをトーストして
四つ葉バターをぬり、
チーズ入りオムレツ、
コーンスープとともに食す。
休日ランチ、穏やかにうまし。



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食後のデザートは
エスプレッソ&ブランデーケーキ。
大人の味わい。



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午後より外出。
銀座線と京浜東北線を乗り継いで
田町へ。
送迎バスでオンワードのファミリーセール。
いろいろ物色して
福助のトランクスと
23区の8割引のパンツを購入。
よしとしよう。

午後6時過ぎ帰宅。
豆柴ジーラがクルクル回る。
ケージにうんこなし。
安心。
先に餌やり。

午後7時半過ぎ夕食。
アサヒレッドアイで乾杯。
ライフで買った
にぎり寿司、
冷凍の和風醤油パスタ、
タコザンギ、
煮物盛り合わせなどを食す。
冷凍パスタが何気にうまし。
冷凍食品の進化を歓迎する。


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録画済みのBSNHK「映像の世紀プレミアム」を見る。
「太平洋戦争 銃後 もうひとつの戦場」。
もうすぐ開戦から80年。
熱狂から絶望へ。
銃後の日本を映像で振り返る。
感慨深し。
貴重な記録である。
アメリカ軍のテニアンスクールに
敵ながら感動する。
映像の世紀、
音楽もナレーションもナイスです。


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つづいて、youtube動画を軽くパトロールして
本日はやや長めのお留守番あり、
我が家の頼れる守護天使、
豆柴ジーラの歯磨きを手伝って
夜10時半過ぎ就寝。


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ぐるぐる登山
髙橋 陽子
中央公論新社
2014-11-07