師走の鰤弁当と鰆西京焼き
12月1日（木） 曇りのち雨
朝食 カルビー糖質オフグラノラ
ブルガリアヨーグルト
ヤクルトファイブ
アサヒルテイン
サントリーDHA＆EPA
アサヒグルコサミン
にんにく玉ゴールド
玄米茶
トマトジュース
昼食 鰤の味噌焼き弁当
青さの味噌汁
夕食 赤ワイングラス２杯
鰆の西京焼き
キャベツの卵とじ
冷奴
きゅうりちくわ
スプラウト
もずく酢
本日は曇り。
師走スタート。
気温はやや低め。
午前中は指導の準備。
はやめにすませて
豆柴ジーラの散歩。
近くの公園で疾走し、
隅田公園を歩く。
1回うんこをして
寒さに負けず、
正しく元気なり。
ランチは隅田公園近くの
madeiで予約テイクアウトした
お弁当と青さの味噌汁。
鰤の胡麻味噌のせ焼き弁当。
800円。
毎週メニューが変わる、
日替わり弁当。
ハズレなし。
いとうまし。
食後のデザートは
エスプレッソ＆プリン。
同じくmadeiのミルクプリン。
400円。
なめらか食感。
カラメルソースもナイスです。
午後より仕事。
外は曇天。
師走になって気温降下。
冬到来を体感する。
夜9時半過ぎ帰宅。
赤ワイン「モンテス」で乾杯。
鰆の西京焼きを食す。
ふるさと納税の返礼品も
いよいよラスト。
大根おろしとポン酢で
正しくうまし。
冷奴は体が少し冷える。
温奴を切望する。
各局報道番組をパトロールして、
youtube動画。
愛子さま21歳の誕生日動画を見る。
健やかに成長する。
愛犬ゆりちゃんもかわいいな。
雑種の保護犬。
今年で13歳。
長生きしてほしい。
本日は公園で久しぶりに激走した、
まだまだ元気な
我が家のラブリーエンゼル、
豆柴ジーラの歯磨きを手伝って
夜12時半過ぎ就寝。
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