こんにちは。
昨日は、自分の中にある恐怖と対峙してみました
米津玄師の地球儀を何度も何度も聞いて、
めちゃくちゃ怖かったのが、
少し楽になりました
理屈じゃないところで癒されます。
早い話、今一番の悩みは股関節痛。
ググったら治した人のADが出ていたので、
迷うことなくポチッと。
無料だったし、笑
そこで、股関節痛が治る最短ルートというレポートをもらって、読みましたわ。
その結論がコレ。
1 良い気分になることを最優先に行い、良い気分になることに意識を向け、ネガティブな感情を手放す
2 細胞が元気になる生活習慣(食事、運動、睡眠、ストレス、姿勢や歩き方、人生観など)を送る
3 そのうち治ると捉え、焦らない
これら全てを実行すること
これに尽きますな。
思考を変える
生活習慣全てを変える
生き方を変える
動き方も変える
抑圧していた感情は手放す
それら全てを実行することが
最短ルートとのこと。
めっちゃ腑に落ちて、
めっちゃ希望を抱きました。
今まで、何が足りないのか？
メンタルか？
栄養か？
運動か？
と、治っていない状況に対して、自分に足りない部分を探し、行動に移してきましたが、
ぶっちゃけ全部をコツコツやる！
これだけでした
だって全部大切なんだもん
これさえやれば治ります！
ってものじゃないんです。
むしろこのレポートを読んで、
とてもスッキリしました
今まで私が大切だと思っていた
栄養、運動、休息、量子力学、脳科学、エネルギー論・・・
すべてが大切。
目に見える世界も
目に見えない世界も
すべて大切。
これは股関節痛に限らず、
リウマチ、膠原病、自己免疫疾患、
難病・・・すべてに当てはまります。
ならば、あとはやるだけですね💪
自分を信じて、
努力していきまっす！
美味しいプロテインを探して右往左往中
今のところ一番美味なのはノバスコシアのオーガニックプロテイン
エンドウ豆＋玄米＋チアシードの植物性プロテインなのだ
